Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
albinashakti
Описание
✨Студия искусства тела: Online / Offline
• Йога
• Фитнес
• Воздушные направления
Добро пожаловать!
ЙОГА - ТЕРПИЯ❕ПЕРСОНАЛЬНО
✓ КУРС от 8 занятий, с дом/заданиями
- Р-та с межпозвоночными грыжами
- Программы для гипер лордоз/кифоз
- Артроз суставов: колени / ТЗБ
- Укрепление мышц тазового дна
- Подготовка и сопровождение беременности
- Р-та с отклонением в менструальном цикле
- Р-та с возрастными женщинами: климакс
- Р-та с системами организма
• Составляется программа восстановления для каждого человека индивидуально, исходя из текущих диагнозов.
✔️АЭРО направления • Гамак / TRX
- Хатха-йога с гамаком
- Низкий гамак
- Фитнес Йога
- Акро (акцент на трюки)
- Растяжка
🧘♀️ХАТХА-ЙОГА
✓ НИДРА
✓ ЗДОРОВАЯ спина *Гибкость и Сила
👣ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
✓ РАСТЯЖКА:
- Общая / Шпагаты
- Растяжка с подкачкой
✨Время бесценно - живи продуктивно!
📌Занятия проводятся:
• Индивидуально и в группе (до 10 человек)
• Очно в Москве и Онлайн
