Поиск
Alex Trump

Alex Trump

Подписчики: 372 подписчиков
ID: 9935355

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

alextrump

Здоровая осанка. Изометрические упражнения.. Делимся знаниями в области здоровой осанки и опытом применения изометрических упражнений.

Здоровая осанка. Изометрические упражнения.

ЙОГА в Полтаве. ЙОГА – СТУДИЯ
Приглашает на занятия по йоге.
Йога для позвоночника и суставов.
Упражнения для профилактики и лечения
Различных заболеваний.
Снятие мышечного напряжения, сбалансированная
работа нервной системы, улучшение кровообращения.
Развитие в себе силы и выносливости, гибкости,
нормализация веса, коррекция осанки.
Обретение гармонии духа и тела.

ЙОГА в Полтаве

Детская Йога - Родителям подмога. Достигая совершенства через всестороннее развитие
На курсе:
✔️ Дети играют в развивающие осознанные игры
Дети и подростки учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких.
✔️ Изучают асаны (упражнения из йоги)
Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка. Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле.
✔️Учатся расслабляться
Оказывается, умение расслабиться – это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Art Excel дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться
✔️ Заводят новых друзей!
Эта программа помогает детям понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности и чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола.
Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности.
Увеличение творческих способностей, улучшение взаимоотношений с окружающими, развитие качеств лидера и здоровых эмоций, являются полезными моментами этой программы
Стоимость курса - 2000 рублей для тех, кто впервые;
1000 - для тех, кто во второй и более двух раз

Детская Йога - Родителям подмога

Студия-Спортивной акробатики «Flight». Слово «акробат» произошло от греческого «акробатэс», что означает «хожу на цыпочках, лезу вверх».
Акробатика - это разновидность физических упражнений схожих с гимнастикой, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.
Спортивная акробатика - это соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.
Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений, широким диапазоном сложности и разнообразия акробатических упражнений.
Современная акробатика включает в себя 3 вида:
- Прыжковая акробатика
- Парно-групповая акробатика
- Хореография

Студия-Спортивной акробатики «Flight»

Студия современного танца Альбины Денисовой. Студия основана при поддержке Театра современной хореографии Своими ногами ГКЗ Башкортостан в д. Шамонино.
Комплексная развивающая программа для детей 4-13 лет.
Включает в себя изучение основ танцевальных техник, направлений и стилей: классического и джазового танца, модерна, хип-хопа, брейк-данса, йоги, акробатики, растяжки, силовой подготовки, развития чувства ритма и координации.
На занятиях дети учатся координировать движения, развивать гибкость и пластику, мышечную память, изучают основные позиции и положения рук и ног в танце, упражнения на растягивание и расслабление. Занятия способствуют формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов, воспитанию выносливости и силы; способности воспринимать музыку, чувствовать ее настроение, характер, развитию музыкального слуха и чувства ритма, воспитанию ребенка как творческой личности. Программа составлена в соответствии с возрастом, объемом знаний и хореографической подготовкой занимающегося.
В программе обучения детей ждут танцевальные выступления, участие в городских мероприятиях, концерты, праздники и мастер-классы от лучших хореографов России.

Студия современного танца Альбины Денисовой