Поиск
Алиса - Умный Дом

Алиса - Умный Дом

Подписчики: 285 подписчиков
ID: 132767095

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

alisamoydom

Описание

Создание Умного Дома своими руками

JD Balance Board. JD Balance Boards - це баланс борди, зроблені вручну!
Balance Boards - це Ваш домашній баланс тренер, який не тільки навчить, як розвинути свій вестибулярний апарат, відчуття рівноваги і координацію рухів, але і допоможе завжди бути у відмінній формі! Це ще й відмінний фітнес снаряд, який робить все вправи набагато цікавіше і складніше. Balance Board зміцнює зв'язки колінних суглобів, а також м'язи ніг в цілому.
Просто залиште його посеред кімнати і, проходячи повз, Ви не зможете втриматися, щоб не побалансувати хвилину - іншу: 10-15 хвилин в день, і через тиждень Ви вже зможете впевнено балансувати і попутно займатися чимось ще.

JD Balance Board

Онлайн йога марафон. Марафон будет проходить следующим образом: на протяжении трёх недель, через день в 6.00 утра мы будем встречаться в онлайн эфире и заниматься йогой 1 час. Если вы в это время заняты, то будут доступны записи занятий, и вы сможете позаниматься самостоятельно в удобное для вас время.
Занятия построены таким образом, что первую неделю мы посвятим прокачке базы, вторую неделю - ногам, а на третьей пойдем вверх, прогибы и балансы.

Онлайн йога марафон

Марафон Успех нового года. Марафон 21 день Успех нового года!!
Старт 19 ноября!!!
Чтобы следующий год подарил вам, как можно больше счастья и исполненных желаний, планируйте свое будущее заранее!
Все то,что мы будем делать - в основном, знакомо вам)) Но, чем хорош формат марафона)) Вы точно будете это делать! А шеринг в группе - это поддержка и ответы на многие ваши вопросы) Практика Кундалини йоги послужит плодотворной почвой для всходов посеянных усилий (планов, целей)
Что в программе:
- подведение итогов
- планы, постановка целей
- колесо баланса, работаем с прогибами в нем
- одна персональная коуч-сессия (по желанию)
- работа со страхами, неуверенностью в себе
- практика и медитации КЙ, др. техники.
Формат:
- еженедельные встречи в субботу с 9.00-12.00
- ежедневная личная практика 20-30 мин.
Оплата:
- оплачиваются только еженедельные встречи:
- 400 руб для участников последних 2-х марафонов (возможно оплата сразу всех встреч - 2400 руб)
- 450 руб. для всех остальных (полная оплата 2700 руб) - если оплачиваете каждое занятие, то пропущенное по уважительной причине занятие - оплачивается в полном размере.
Место проведения; йога-центр Сат Нам. Запись в ВК или по тел 8-927-131-72-67.
Ведущая: Наталия Осипова -сертифицированный тренер по КЙ, коуч.

Марафон "Успех нового года"

ЙОГА ДЛЯ ТІЛА РОЗУМУ І ДУШІ. Результатами неправильного розподілу життєвої енергії (прани) в організмі, її застою у певних частинах тіла є - сонливість, погане самопочуття чи настрій, погане засвоєння їжі, різні недуги, болі, головокружіння, слабкість, а також «важкі» жіночі дні. Йога - це комплекс фізичних способів впливу на організм. Йога діє омолоджуючи і оздоровляючи та усуває ці проблеми, підтримує здоров'я та повертає молодість бо:
- дає розтяжку, гнучкість, рухливість хребта та суглобів;
- врегульовує обмін речовин;
- додає сил та витривалості організму;
- вирівнює баланс енергій;
- усуває тенденції до розвитку хвороб;
- покращує й зміцнює здоров'я;
- формує рельєф фігури;
- покращує працездатність;
- усуває хронічний стрес;
- позитивно впливає на якість життя...
На заняття з собою мати:
Килимок і зручний одяг, в якому можна присісти низько і щоб ніде не тиснуло.

ЙОГА ДЛЯ ТІЛА РОЗУМУ І ДУШІ

Мария Тимина | My Yoga | online |. Добро пожаловать в My Yoga с Тиминой Марией! Это сообщество для любителей йоги и здорового образа жизни. С инструктором йоги Марией вас ждут онлайн-уроки, индивидуальное и групповое наставничество, вдохновение и гармония. Присоединяйтесь, чтобы обрести баланс и укрепить своё тело и душу. Начните свой путь в мир гармонии тела и души уже сегодня!

Мария Тимина | My Yoga | online |