Описание
Ключи к асанам, видеоразборы с живых занятий и ещё много пользы от преподавателя йоги с более чем 20-летним опытом.
В легкой непринужденной атмосфере Галина Левина щедро делится драгоценным опытом и многогранными знаниями.
Само пребывание в поле такого человека - благословение.
Что вы получаете, практикуя йогу?
Занятия помогают решить проблемы со здоровьем, развивают силу,
гибкость и выносливость, расширяют диапазон движений, улучшают
координацию.
Вы научитесь заниматься йогой с акцентом на здоровье позвоночника, сделаeте фигуру более гармоничной и стройной.
Регулярная практика йоги способствует:
- укреплению мышц и связок,
- восстановлению кровообращения,
- улучшению подвижности суставов,
- устранению болевых ощущений,
- осознанию проблем в теле,
- проработке паттернов движений,
- выравниванию и улучшению осанки,
- развитию способности расслабляться,
- улучшению настроения,
- повышению выносливости организма
- и еще многим другим положительным эффектам.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши новости и
ПРИХОДИТЕ на живые занятия, где еще больше пользы и
все упражнения даются в системе.
Занятия подходят для реабилитации и профилактики проблем со спиной.
Ваши мышцы приобретут приятный тонус, и вам станет легче держать красивую осанку.
Вы научитесь правильно выполнять асаны и пойдете дальше в вашей практике с пользой для здоровья, без насилия и травм.
РАСПИСАНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ:
Понедельник 12:30 - 14:00
Среда 15:00 - 16:30
Воскресенье 12:00 - 13:30 Занятия строятся:
- на классической хатха-йоге по методу Шри Б.К.С Айенгара
- авторских методиках Галины Левиной «ЙОГОТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА с элементами критического выравнивания» и «ЗДОРОВАЯ СПИНА».
! Перед ПЕРВЫМ ЗАНЯТИЕМ необходимо проконсультироваться с преподавателем и рассказать, в чем заключается Ваша проблема, и какого результата Вы хотели бы достичь.
Зал в Центре йоги Александра Фурашова
по адресу: Москва, ул. Динамовская, д.1а
Это в 1 минуте ходьбы от метро "Пролетарская", "Крестьянская застава".
Подробности можно уточнить по тел:
(495) 676-0987
и на сайте yoga-ru.ru
