Поиск
Анекдоты|anecdote.net

Анекдоты|anecdote.net

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 63611426

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

anecdoteclub01

Описание

Смешные анекдоты, только здесь!

Студия движения ИНСАЙТ. Студия движения «ИНСАЙТ»
при Транс-Театре
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СВОИ ЗАНЯТИЯ
Наши качественные системные тренировки по движению помогают полностью проработать мышцы тела (включая и тонкую мускулатуру), улучшить тонус, укрепить осанку, придать грацию своим движениям. Приятная атмосфера занятий, индивидуальный подход к каждому участнику позволяют получить новый полезный опыт для тела, души, ума и здоровья.
Занятия в студии «Инсайт» проводятся 2 раза в неделю и включают в себя физические тренировки и творческие занятия.
На тренировках осуществляется комплексный подход к развитию двигательных способностей (суставная гимнастика, растяжки, основы танца и пантомимы. Упражнения на развитие пластичности мышц тела и гибкости позвоночника, улучшение координации и повышение физической выносливости). Наши занятия позволяют выправить осанку, скорректировать фигуру, улучшить походку и природную грацию.
В процессе творческих занятий проходит постановка и отработка сюжетных танцев, пластических этюдов и спектаклей. Большое внимание уделяется развитию эмоциональных и актёрских способностей, индивидуального стиля движения, повышению уверенности в себе, умению выразить себя и понимать других без слов.
Мы всегда рады видеть вас на наших занятиях!
НАШИ ГРУППЫ:
* младшая группа (6-9 лет)
* средняя группа I (10-12 лет)
* средняя группа II (13-15 лет)
* старшая группа (16-19 лет)
* взрослая группа (от 20 лет и старше)
Телефоны:
8921-146-0341 и 8953-508-9548 Лидия Сергеевна Упадышова

Студия движения ИНСАЙТ

Марафон регулярных практик. До 30.09.18 Лицо - это то, что мы хотим показать миру, какими мы себя представляем и хотим быть. Маска. И это ни плохо, ни хорошо, просто есть. Будем наблюдать, осознавать и обращать внимание на наши укоренившиеся привычки и представления, отраженные на лице, а, возможно, и на теле. Выполнять будем
простые и эффективные упражнения, которые выполнить под силу каждому, но как правило, сложность в том, что выкроить 20-30 минут в день для себя представляется достаточно сложным делом. Поэтому предлагаю собираться вместе и до конца сентября, уделять себе и своему телу время, а потом посмотрим на произошедшие изменения.
Задачи марафона :
- познакомиться с упражнениями для улучшения осанки и состояния лица
- научиться правильно делать упражнения
- ввести в Регулярность занятия
Срок: до 30.09.2018
Когда: ежедневно с 21-30 по 30-40 минут
Где : прямая трансляция в закрытой группе в контакте
Противопоказания :
- повышенная температура тела
- острые фазы любых заболеваний
- скалиоз, заболевания позвоночника
- повышенное артериальное, внутричерепное, глазное и пр. давление
- заболевания лимфатической системы
И обращаю ваше внимание, что ответственность за состояние своего здоровья несёте вы. Проконсультируйтесь при необходимости с лечащим врачом.

Марафон регулярных практик

Здоровое тело с Татьяной Пискуновой. Добро пожаловать в мир здоровья! Я Таня - тренер, эксперт в области здорового движения, специалист по сбалансированному питанию и восстановлению стройности.
Здесь ты найдешь
🌿 Теория, много интересной полезной информации
🌿 Практики по улучшению дыхания и восстановления женского здоровья, улучшения осанки и упругих мышц.
🌿 Видео уроки, функциональные тренировки
Моё сообщество для тех, кто понимает, что правильное движение и питание - это важный вклад в здоровье.

Здоровое тело с Татьяной Пискуновой

Hypopressive Training System. Гипопрессивная Система Тренировок HTS - лучшие упражнения для осанки, живота, дыхания и тазового дна!
Новая концепция тренировок для центра тела - без напряжения и натуживания, которая состоит из последовательных упражнений на непрерывное натяжение фасций и грудного дыхания, чередуя с задержками дыхания.

Hypopressive Training System

Оздоровительная гимнастика в Черняховске. Занятия для взрослых и детей. Укрепление мышечного корсета, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика, работа с гимнастическими палками, профилактика сколиоза и плоскостопия, улучшение осанки, зрительная гимнастика и ещё много всего полезного, а также отличное настроение после и во время занятий😉

Оздоровительная гимнастика в Черняховске