Поиск
Подготовка к родам Доула Психолог

Подготовка к родам Доула Психолог

Подписчики: 921 подписчиков
ID: 133996930

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

anschelkunova

Описание

Анна Щелкунова

Йога для беременных Москва. Добро пожаловать!
Здесь Вы найдете информацию:
~ как провести здоровую беременность
~ какие упражнения и медитации поддержат вас в этот период
~ позитивный настрой
Буду рада возможности поделиться с Вами знаниями и умениями!
vk.com/jagapova
#йогадлябудущихМамМосква
#ЗанятиядляБудущихмам
#йогадлябеременныхМосква
#йогадлябеременных
#йогапрактика
#йогабеременностьмосква
#женщина

Йога для беременных Москва

Школа для будущих мам МАТУШКА (Новошахтинск). Психологические тренинги, тематические лекции и специальный курс гимнастики для беременных помогут гармонично подготовить ум, чувства и тело к рождению малыша.
•
В программу занятий включена гимнастика для беременных, упражнения на дыхание, просмотр видеофильмов и особые мини-тренинги для проработки страхов связанных с процессом родов и послеродовым периодом жизни женщины и ее семьи.
•
На наших занятиях происходит эмоциональная и физическая подготовка папы и мамы к родовой деятельности, формируется осознанный и позитивный подход к рождению ребенка.
•
Проводится объяснение особенностей родового процесса подготовка и выработка своего поведения (и поведения отца ребенка) в этот важный момент жизни.
•
Рассматриваются и решаются психологические проблемы, часто возникающие в семье во время беременности и после рождения ребенка.
Вы научитесь:
- общаться со своим организмом, лучше его понимать и управлять им
- правильно и позитивно проявлять эмоции, связанные с физиологическими особенностями беременной женщины.
- понимать малыша в период беременности и выстраивать с ним диалог
- формировать комфортное личное пространство вокруг себя во время родов и в послеродовой период.
Вы узнаете
- об особенностях поведения мамы и папы в послеродовой период,
- о значении кормления грудью в системе воспитания, адаптации малыша,
- о режиме правильного питания.
Программа рассчитана на 10 занятий.
Приветствуется посещение занятий обоими будущими родителями.
Занятия проводятся в детском саду «Дружба» , г. Новошахтинск, ул.Ульянцева, 23-а.
Занятия ведет квалифицированный психолог.
Запись по тел.: 89185486858.

Школа для будущих мам "МАТУШКА" (Новошахтинск)

Не знаешь чем заняться??? Займись собой!!!. Вы решили улучшить свою физическую форму,
укрепить здоровье, восстановиться после травмы или беременности, повысить общий жизненный тонус, похудеть и т.д
Чтобы добиться своих целей нужно тренироваться под присмотром профессионала. Индивидуальные занятия гарантируют, что вы будете правильно выполнять упражнения, т.к внимание будет сосредоточено только на вас. А это значит, что вы в кратчайшие сроки добьетесь максимальных результатов.
Также вы можете проконсультироваться по всем интересующим вопросам питания, режима с учетом физической нагрузки, которую вы получаете. Очень важно учитывать личные особенности, состояние здоровья, физическую форму и подготовленность.
Будьте здоровы!

Не знаешь чем заняться??? Займись собой!!!

Рождение Звезды. Рязань.. Всем здравствуйте!
Рады поделиться с вами доброй вестью: теперь и в нашем городе проводятся занятия по универсальной женской гимнастике.
Эта гимнастика считается самой естественной для тела женщины и самой близкой женской природе! Она заряжает энергией тело, усмиряет беспокойные мысли, наполняет женщину словно сосуд теплом и светом.
Множество женщин по всему миру уже познакомились с нехитрыми, но мудрыми упражнениями гимнастики и полюбили их.
Гимнастика подходит женщинам всех возрастов, а также беременным женщинам.
Приглашаем присоединиться к нам по понедельникам и пятницам (расписание будет уточняться).

Рождение Звезды. Рязань.

~~~~~~~ АкваАэробика ~~~~~~~~. набор в группы аквааэробики. вечерние занятия, глубокая мелкая вода. 45 минут,сауна, фито чай
разовое занятие 250 руб. абонемент на 8 занятий 1600, на 5 занятий 1100
школа 135 (садовый)пн. 20-15, вт 20-00, чт.20-30Начало занятий с 16 июня
Амкар (стадион Звезда)пн.20-30, пт.20-30
тел. 8-912-88-56-343 тренер Анна
Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.
Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц! Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку. Является важным и то, что аквааэробика - это самый малотравматичный вид фитнеса.
Людям, которые имеют такое заболевание как варикозное расширение вен, занятия аквааэробикой позволят разгрузить больные сосуды, улучшить циркуляцию крови в организме, наладить отток венозной крови.

~~~~~~~ АкваАэробика ~~~~~~~~