Поиск
Авто и люди

Авто и люди

Подписчики: 6 099 подписчиков
ID: 155567163

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

avto_i_lydi

Описание

Всё об автомобилях и что с ними делают люди

Худеем вместе! ПП+танцы+ растяжка. Хотите сбросить от 3 до 9 кг за месяц? Научится чарующим танцам востока?Подтянуть своё тело, приобрести уверенность и сесть на шпагат? И получить за это подарок..... Тогда читайте дальше:)
Немного о себе...
После беременности я набрала 20 кг. Пробовала много диет и много спорта, худела, но не надолго.
И соединив спорт, танцы в комплексе с пп (правильным питанием) я похудела на 15 кг. Правильно питаться я научилась тоже в проекте, которому очень благодарна! В команде единомышленников худеть гораздо легче,чем в одиночку!
Теперь я хочу помочь девушкам, молодым мамам, женщинам...преодолеть себя, стать стройными,гибкими и грациозными.
Как мы будем худеть?
Предлагаю 2 варианта:
1- всё онлайн ( питание и упражнения для начинающих в домашних условиях). Стоимость 500 руб/месяц. Группа от 10 человек.
2- онлайн питание, упражнения дома и реальные занятия с тренером 2 раза в неделю (восточные танцы+ растяжка с элементами спрингэластики). Стоимость 2500т/8 занятий. Занятия проходят пн-ср 19ч в студии танца🍫 Chocolate🍫, по адресу: г. Красноярск: Партизана Железняка 19г.
****Кому не нужно худеть, можно просто приходить танцевать :) Стоимость здесь https://vk.com/chocolatedance24?w=page-133786076_5371309
***Никаких строгих диет! Мы будем учиться питаться правильно, чтобы эта привычка осталась с вами на всю жизнь. Никто вас не будет заставлять бежать в магазин со списком продуктов на день и готовить кулинарные шедевры.
Важно!
У нас нет ограничений по уровню подготовки. Главное желание;)
Внимание!!!
Победитель, т.е. та, которая похудеет больше всех получает сертификат на наращивание ресниц или маникюр с покрытием и укреплением ногтей гель лаком на выбор или украшение!
Победителя определим по уровню ИМТ и объемам тела.

Худеем вместе! ПП+танцы+ растяжка

Стоп Целюлит!!!. #рубрикадлябеременных
#правильное_питание_STOP_CELULIT
#моя_история_похудения_и_набора_веса
А хотите стать обладательницей красивого и привлекательного тела без целлюлита?
Тогда сейчас я открою вам один секрет, который скрывают от вас SPA-салоны, косметологи и женские журналы!
И вы узнаете,
как победить целлюлит в домашних условиях
всего за 1 месяц раз и навсегда,
используя такие простые и доступные методы!
-Без боли
-Без дорогостоящих препаратов
-Без БАДов
-Без ужасных диет
-Без изнурительных физических упражнений
Следуя самым простым методикам, каждая женщина может решить проблему мерзкой апельсиновой корки самостоятельно в максимально короткие сроки, независимо от возраста и стадии развития целлюлита!
Но об этом я расскажу вам буквально через несколько минут.
А сейчас, давайте разберемся,
что такое целлюлит
и откуда он берется?
По ужасной несправедливости именно женский организм стал благодатной почвой для развития целлюлита. И это обусловлено реакцией жировой ткани на женский гормон – эстроген, который активно проявляет себя во время полового созревания или беременности (как раз тогда вы и могли заметить первые проявления апельсиновой корки) И «поселяется» целлюлит исключительно на верхней части рук, бедрах, ягодицах, животе и бочках. И это опять-таки обусловлено особенностью женского организма. Потому что ткани коллагена у прелестного пола в этих участках имеют форму пчелиных сот, а не перекрещиваются, как в других участках тела.
Эти ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые толкают кожу вверх (т.е. растягивают). А это растягивает коллаген и задерживает движение жидкости, что приводит к нарушению циркуляции крови в сосудах и капиллярах. Гормоны, которые выводят жир из тела, не могут достигнуть целлюлитно-жировых клеток, чтобы вызвать освобождение накопившегося жира. В результате клетки постоянно впитывают жир и не могут эффективно выводить его из тела.

Стоп Целюлит!!!

Славянская гимнастика **АНГАРСК**. ❤ Практика Сила Берегини подходит женщинам любого возраста, телосложения и уровня физической подготовки. Славянская гимнастика Сила Берегини не имеет религиозного подтекста и подходит женщинам любой национальности и религии! Гимнастикой можно заниматься также и беременным женщинам!
❤ Если вы хотите раскрыть в себе женскую силу и с помощью неё творить волшебство в своей жизни, стать Берегиней своей семьи — скорее записывайтесь на тренинг! Места ограничены!
❤Славянская гимнастика - это женская телесно-энергетическая практика, основанная на 27 упражнениях-энергиях, позволяющая женщине управлять собственной жизнью, направляя энергию на получение желаемого.
❤Гимнастика Сила Берегини решает много разных задач, и является настоящей палочкой-выручалочкой, помощницей женщины. Практика многоплановая, сакральная и пришла к нам с древности!
С помощью гимнастики женщина может:
- улучшить своё здоровье (особенно по-женски!)
- стать более гибкой и изящной
- научиться ставить цели на каждый день и легко их выполнять
- слышать свои внутренние желания и намерением своим направлять энергию на их исполнение.
- развивать интуицию и интуитивные способности
- помогать своим близким (здоровье, финансовые вопросы мужа, лад в семье и другое)
- понять своё предназначение и двигаться по своему Пути
- улучшить своё финансовое положение и научиться жить в изобилии.
- улучшить взаимоотношения со своими близкими, со своим Родом
- найти свою Любовь! и многое другое 
❤ Если вы хотите раскрыть в себе женскую силу и с помощью неё творить волшебство в своей жизни, стать Берегиней своей семьи — скорее записывайтесь на тренинг! Места ограничены!
ПОРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ по тел. +7 914-929-8518 +7 983-249-9673
e-mail: mariaqerbina@yandex.ru

Славянская гимнастика **АНГАРСК**

Занятия для беременных в Альметьевске. Если Вы хотите сохранить свое тело в хорошей форме и подготовиться к родам физически, то советуем Вам посетить гимнастику для беременных.
Фитнес для беременных женщин – это методика, которая включает в себя специально подобранный комплекс упражнений.
Он позволяет сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние, а также физически подготовить организм женщины к родам и материнству.

Занятия для беременных в Альметьевске

Телопрактика. Телопрактика – больше, чем онлайн-тренировки. Это клуб для девушек 30+ с тренировками на силу, подвижность и гибкость, а также практиками для сохранения здоровья.
– 2 тренировки в прямом эфире: 1 силовая и 1 на гибкость
– Библиотека упражнений в записи: МФР, стопа, лицо и шея, живот
ВТ 12:00 (на гибкость)
ПТ 12:00 (силовая)
------------------------
Абонемент на месяц - 2000 р.
------------------------
* Противопоказания:
Сколиоз 3-4 степени
Диастаз 2-3 степени
Беременность
Послеоперационный период
Недавние роды
Обострение хронических заболеваний и острые воспалительные заболевания
Остеопороз, остеоартроз

Телопрактика