Поиск
Балхаш | Beeline Интернет Дома

Балхаш | Beeline Интернет Дома

Подписчики: 421 подписчиков
ID: 66626407

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bcitypro

Описание

Прием заявок на подключение высокоскоростного интернета от компании "Beeline"

Cherez_treni_k_mechtam | Фитнес Марафон Online. Фитнес Марафон Online
Ваше тело мечты бережно и быстро 🚀
Гарантия результата 🔥
Вас ждет:
✔ Подтянутая стройная фигура
✔ Укрепление здоровья
✔ Очищение на клеточном уровне
✔ Стабилизация гормонального фона
✔ Энергетический подъем
✔ Повышение качества жизни
Цель Марафона:
- Очистить организм от шлаков, которые были во вредной пище!🕊
- Избавиться от подкожной рыхлости, кожа и тело становятся более упругие, 🐩
- Сформировать мышечный рельеф,
- Увеличить силу, выносливость и энергию организма!🙌🏻
Вы получите:
✔ Личного нутрициолога
✔ Личного фитнес тренера
✔ Рекомендации и ответы на все ваши вопросы
✔ Колоссальную поддержку в чате
Видео-записи тренировок позволяют выполнять упражнения в любое удобное для Вас время в спорт зале, либо у себя дома 🏘
Из оборудования Вам понадобится: коврик, две гантели (3-5 кг), эспандер-лента (среднего сопротивления).
Внимание:
❗ Вся информация о марафоне и оплате приходит только от имени нашего сообщества [club178377356|Cherez_treni_k_mechtam | Фитнес Марафон Online], [id11258675|Анны Лисенковой] или [id525653963|Online Chereztrenikmechtam]

Cherez_treni_k_mechtam | Фитнес Марафон Online

Мастерская Стройности. МАСТЕРСКАЯ СТРОЙНОСТИ
Часто, главные причины лишнего веса кроются в НЕРЕШЕННЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМАХ: детских комплексах, неуверенности в себе, внутреннем одиночестве, отсутствии ярких эмоциональных впечатлений.
Процесс обретения стройности начинается в голове. Конечно, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание – это главное, однако без правильного настроя все усилия будут сведены к нулю. Программа сводится к работе с вашей психологией: вашими установками – сознательными и бессознательными, вашей мотивацией, вашими сознательными и бессознательными образами, вашими целями и умением целеполагать.
Программа курса:
Психологические причины набора веса и цели снижения веса
• Как появляются психологические причины набора веса?
• Принятие себя и ответственности за свой вес
• Проработка эмоций
• Тестирование пищевого поведения по голландскому опроснику DEBQ
• Работа с ассоциативными метафорическими картами
• Домашнее задание
Образ Я
• Причины появления лишнего веса
• Основные заблуждения при снижении веса
• Образ Я (мой внутренний ребенок)
• Я-женщина!
Пищевое поведение и отношение к себе.
• Работа с образом тела
Сохранение и удержание результатов
• Обсуждение текущей ситуации (успехи, срывы)
• Основные причины срывов и рецидивов
• Проработка проблем в отношениях с окружающим миром
• Рецепты для закрепления достигнутых результатов
• Медитативные техники
• Техники анти-стресс
Индивидуальные консультации
За время интенсивной и увлекательной программы Вы:
✔ Поймете, что заставляет Вас переедать и как этому противостоять.
✔ Узнаете и воплотите в жизнь стратегию питания стройного человека, которая поможет снизить вес без насилия над собой, без мук голода, получая от пищи удовольствие!
✔ Найдете ресурсы для того, чтобы пройти по пути снижения веса до получения желаемого результата и сохранить его!
Кому не подойдёт такая программа похудения?
Тем людям, чей набор веса обусловлен не перееданием, а некоторыми заболеваниями:
- болезни обмена веществ, гормональные нарушения
В программе тренинга:
► Телесно-ориентированные практики (осознание тела, чувствование желудка, принятие тела, дыхательные практики)
► Работа с повышенным аппетитом, заедаемыми чувствами (обида, злость, стыд, вина, тревога, одиночество) и взаимоотношениями
► Работа с волевыми качествами, моделирование будущего, целеполагание
В результате Вы сможете:
1. Конструктивно бороться со стрессом, который является причиной переедания.
2. Сформировать здоровое, рациональное питание.
3. Осознать истинные причины набора веса.
4. Научиться контролировать вспышки неутолимого голода.
5. Научиться выражать свои чувства и эмоции, не подавляя их.
6. Научиться способам расслабления.
7. По-настоящему принять и полюбить себя.
8. Увидеть себя «глазами другого».
9. Благодаря глубоким внутренним трансформациям изменить свое восприятие действительности.
10. Вместе с новой фигурой внести изменения в личной жизни, в профессиональной сфере, найти новые увлечения.
Формат занятий – 1,5 часа 1 раз в неделю
Группа – до 12 человек
Автор и ведущая: Карамчакова Ольга Анатольевна – практикующий психолог-консультант, ведущая тренингов, организационный психолог.
Желаю и вам всегда быть стройными, красивыми и счастливыми!
Звоните 89135421258, и приходите!

Мастерская Стройности

Рerfect figure. -Начнем с того, что похудеть вы хотите для себя, а не для кого-то. Если ваши дяди и тети, подруги и друзья твердят вам, что вас «очень много», то это еще не повод садиться на диету. Главное — осознать, что лишний вес мешает в достижении заветных целей, и он мешает именно вам, а не кому-то. И вы уверены, что это он вам мешает?..
Подумайте, если вы достигнете заветной весовой категории, то:
— будете отлично выглядеть в купальнике и перестанете кутаться в парео;
— перестанете комплексовать и горбиться;
— вспомните, какое это чудесное ощущение — осознание собственной привлекательности;
— восстановите гормональный баланс (хотя бы частично);
— найдете парня или мужчину — и почувствуете вкус любви;
— излечитесь от надоевших заболеваний;
— восстановите здоровье своей кожи;
—..?

Рerfect figure

Лимфома Рак Выздоравливаем вместе. Психологическая поддержка онкобольных, их родных и близких.
Спросите здесь:
- есть ли альтернатива химиотерапии и лучам;
- как облегчить свое состояние во время ПХТ;
- как принимать гормональные таблетки безопасно для своего здоровья;
- как поддержать организм во время химии (профилактика остеопороза, стоматита, язвы желудка)
Консультации бесплатные. Вступайте в группу, пишите в комментариях к постам либо в сообщения сообщества, либо в ЛС.
Если вы захотите отблагодарить за оказанную помощь и поддержку , то я вам также буду премного благодарна!

Лимфома Рак Выздоравливаем вместе

Anuragini yoga | Здоровое тело и связь с душой. Я –Анна Лопаткина, сертифицированный преподаватель йоги женского здоровья, преподаю с 2015 г.🧘‍♀️ Являюсь основательницей «Женского онлайн йога клуба Anuragini».
ЖЕНСКАЯ ЙОГА - это наслаждение процессом без гонки за результатом. Такие практики нормализуют гормональный фон, улучшают женское здоровье и наполняют энергией💫.
В онлайн клубе у нас есть занятия:
🔹️для осанки;
🔹️для улучшения женского здоровья;
🔹️для подтянутого животика и ягодиц;
🔹️на растяжку;
🔹️для снятия напряжения с шеи, спины, поясницы;
🔹️во время женских дней.
И многие другие.
*Всё сохраняется в записи.
ЧТО ВХОДИТ В АБОНЕМЕНТ:
✔3 занятия в неделю (по 30 и 45 мин);
✔15-минутные йога разминки;
✔Чувственные танцы;
✔Дыхательные практики;
✔Медитации;
✔Полезные эфиры о секретах женского счастья, красоты, молодости, любви к себе, успеха;
✔Личная поддержка и обратная связь от преподавателя;
✔Чат с единомышленницами, дни любви к себе.
СТОИМОСТЬ:
Пробная неделя: 500 руб.
1 месяц занятий: 2000 руб.
Подробнее о клубе: https://taplink.cc/yoga_anuragini

Anuragini yoga | Здоровое тело и связь с душой