Поиск
Интернет магазин авто шины "Carshin"59

Интернет магазин авто шины "Carshin"59

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 199187088

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

carshin59

Славянская женская гимнастика на Вятке.. Группа посвящена уникальной психо-физической оздоровительной системе, которая существует под разными названиями: славянская женская гимнастика, гимнастика славянских чаровниц, гимнастика Рождение звезды. Эта система поз-упражнений, предназначенных преимущественно для женского тела, способствующих общему оздоровлению организма, избавлению от многих характерных женских недугов. Особой физической подготовки для того, чтобы начать делать гимнастику не нужно. Она полезна любой женщине, даже во время беременности. Всего за 15-30 минут в день постепенно женщина может настроить свой организм на гармоничное и ладное звучание, как прекрасный и неповторимый инструмент, данный ей природой. Если вы хотите освоить эту систему или узнать о ней подробно. вы можете обратиться к админу группы и заказать семинар по славянской женской гимнастике. Группа от 6 человек.

Славянская женская гимнастика на Вятке.

Йога для беременных Москва. Добро пожаловать!
Здесь Вы найдете информацию:
~ как провести здоровую беременность
~ какие упражнения и медитации поддержат вас в этот период
~ позитивный настрой
Буду рада возможности поделиться с Вами знаниями и умениями!
vk.com/jagapova
#йогадлябудущихМамМосква
#ЗанятиядляБудущихмам
#йогадлябеременныхМосква
#йогадлябеременных
#йогапрактика
#йогабеременностьмосква
#женщина

Йога для беременных Москва

Inside Плоский живот и Йога. Саров / Онлайн. Полежать-подышать-похудеть... За 10 минут в день!
Эффективно и бережно
- подтянем животик
- укрепим тазовое дно
- уменьшим боли в спине
- улучшим осанку
В меню группы вы найдёте бесплатные занятия👇👇👇
❓️Сомневаетесь в том, что тренируетесь правильно?
У вас особая ситуация (после родов, грыжи, диастаз, проблемы с суставами и др)?
▶️Приходите на диагностическое занятие онлайн!
https://vk.com/app5898182_-116105622#s=2733972
Очные тренировки
Вторник, четверг в 19ч в малой группе
Сахарова 7 2 этаж
Возможны индивидуальные занятия очно и онлайн , в том числе для беременных
=================
🐣Занятия мама+малыш - набор группы! Пишите в сообщения группы
vk.me/yogainside_sarov
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
Запись в сообщения группы vk.me/yogainside_sarov
Если срочно - по телефону 8-950-611-33-94

Inside Плоский живот и Йога. Саров / Онлайн

Узнайка - детский творческий развивающий центр. Детский Творческий Центр «УзнайКА»
Нам есть чем занять детей и вас!
Для детей мы разработали три основных направления:
- Творчество - Здоровье - Наука Творчество: - Танцы (ритмика, хореография) - различные программы - Музыка - пение, по программе «До-ми-солька» - Театр - костюмировано-игровые занятия - ИЗО - рисование, лепка, конструирование, аппликация и многое другое!
Здоровье: - Детский фитнес - занятия с фитболами и массажными дорожками - Йога для детей - Сказкатерапия и песочная терапия (мы заботимся о психологическом здоровье малыша) - расслабление, избавление от страхов, тревожности и чрезмерной возбудимости
- Арттерапия – лечебное рисование
Наука: - Кроха – комплексные занятия для самых маленьких, включают в себя рисование, развитие речи, пальчиковые упражнения и другие специальные методики - Подготовка к школе - подготовка к тестированию в школе, помощь в правильном письме, чтении, рисовании, английском языке, информатике и другим предметам
Для вас (взрослых) разработаны направления:
Здоровье: - Йога для беременных - комплексный подход, грамотное распределение нагрузки, основы правильного дыхания, и просто возможность расслабиться - Йога для взрослых - разгрузка после трудового дня, пластика для тела, восстановление нервной и дыхательной систем - Если вам хочется взять малыша на Йогу, будьте для него примером, возьмите его с собой на занятие, а если он устанет, у нас открыта игровая комната!
Фитнес на фитболах
Танец живота
Творчество:
Hand made
- это всё то, что сделано своими руками, открытки, брелоки, свечи, рамочки для фотографий, подарки и сувениры
Занятие проводит дипломированный, опытный дизайнер
У нас вы сможете сделать своими руками отличный подарок или уникальный сувенир для себя и своих любимых
Занятие проводит опытный педагог с 10-тилетним стажем
Эстрадный вокал
- постановка и развития голосового аппарата. Обучение правильному владению дыханием, произношению, умению держаться уверенно и свободно, во время выступления
Клуб будущих мам
- занятия с гинекологом-акушером, с психологом, по актуальным вопросам и интересующим темам. Йога, фитнес с фитболами
Также, к нам, вы можете привести своего ребенка в группу адаптации к детскому саду.
Группы смешанные, от 6–8 человек, нахождение от 2 до 4 часов, с педагогом.
В это время Ваш малыш получит: - общение со сверстниками - общение с взрослыми - игры с развивающими игрушками - индивидуальные занятия со специалистом-педагогом
В итоге у вас появляется личное время, а вашего малыша увлекательное и полезное времяпрепровождение!
Стоимость одного занятия от 150 рублей. Действует система поощрения постоянных посетителей.
«УзнайКА» - индивидуальный подход к каждому клиенту!
г.Ижевск, ул.Холмогорова, д.11
ТЕЛ: 8 (3412) 77-24-04
8 (922) 517- 24-04

"Узнайка" - детский творческий развивающий центр

Аквааэробика в СОК Машук, г. Пятигорск. Аква — это жизнь. Аэробика — это активная жизнь. Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.Мало того, аквааэробика снимает ограничения, наложенные на физическую активность для людей, страдающих проблемами с позвоночником или суставами. Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.
Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц. Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку. Является важным и то, что аквааэробика - это самый малотравматичный вид фитнеса.
Людям, которые имеют такое заболевание как варикозное расширение вен, занятия аквааэробикой позволят разгрузить больные сосуды, улучшить циркуляцию крови в организме, наладить отток венозной крови.
Пожилым людям, страдающим заболеваниями суставов, занятия в воде помогут не только постепенно адаптироваться к физическим нагрузкам, но и разработать подвижность суставов конечностей.
Но особенно популярны занятия аквааэробикой у беременных и людей, страдающих лишним весом.
Представительницам первой группы, такие занятия позволяют разгрузить позвоночник, который испытывает огромную нагрузку, особенно в последний триместр беременности. Кроме того, они оказывают благоприятное влияние на чрезвычайно уязвимую в таком состоянии нервную систему. Также аквааэробика оказывает мягкий закаливающий эффект, что позволит будущим мамам не болеть простудными заболеваниями, а это особенно важно во время вынашивания ребенка.
Наконец, те, кто хочет похудеть, выбирают занятия в воде по причине их высокой эффективности. Происходит это за счет преодоления сопротивления воды. Также дополнительное количество калорий сжигается благодаря температуре воды, которая намного ниже температуры тела. Важную роль играет и присутствие в этих занятиях психологического момента. Благодаря тому, что большая часть тела скрыта водой, полные люди чувствуют себя увереннее и комфортнее. Они занимаются с удовольствием и в полную силу, не стесняясь своих больших габаритов. Гидромассаж, о котором говорилось выше, еще и прекрасное средство для борьбы с целлюлитом. В сочетании с упражнениями, аквааэробика реально может помочь избавиться от него.
АКВААЭРОБИКА – это поистине уникальное сочетание удовольствия и впечатляющих результатов. Так что, ВСЕ К НАМ НА ЗАНЯТИЯ))
Все вопросы по телефону к администрации группы.

Аквааэробика в СОК "Машук", г. Пятигорск