Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
chudoyoga
Описание
студия йоги ЧУДО открывает классы по следующим направлениям:
- классическая Йога для всех желающих
- детская йога (6-13лет)
- йога для беременных (с 3-8 мес.)
- йога для мам и их малышей (с 3 мес.)
- йога для людей старшего возраста (55+)
Описание классов:
Классическая Йога. Практика ориентирована на формирование мышечного корсета, увеличение гибкости и выносливости тела, снятие нервного и мышечного напряжения.
Детская Йога. Занятия направлены на формирование у детей навыков управления собственным телом, увеличение его гибкости и выносливости, повышение иммунитета, снятие нервного и мышечного напряжения, обучение навыкам релаксации и дыхательным техникам, помогающим повысить концентрацию внимания и улучшить память.
Йога для беременных. Мягкая практика йоги,направленная на снятие напряжения со спины, проработку всех суставов, раскрытие таза, увеличение гибкости тела, освоение навыков релаксации. Проводится в дневное время.
Йога для мам и малышей. Практика, позволяющая быстро восстановиться после родов, избавиться от послеродовой депрессии, установить тесный контакт с малышом, задействуя его в выполнении упражнений. Проводится в дневное время.
Йога для людей старшего возраста. Аккуратная практика йоги, учитывающая возрастные особенности, включающая в себя комплексы суставной гимнастики и дыхательных техник.
