Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club.pitaniya
Описание
Школа Правильного Питания и ЗОЖ.
Это 3-х месячный образовательный курс для людей, которые хотят научиться с помощью питания улучшить состояние своего здоровья и скорректировать свой вес.
Курс состоит из 13 занятий, которые проходят 1 раз в неделю. На этих занятиях мы рассматриваем как правильно питаться, как выбирать пищу и физические упражнения, что бы хорошо себя чувствовать и похудеть.
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ:
1. ВОДА- лучший эксперт вопроса похудения.
2. ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК: основа правильного питания и контроля веса, критерии правильного завтрака.
3. КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ.
4. БЕЛОК, его роль в процессе правильного питания и снижения веса.
5.КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
6. Как правильно влиять на ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. Правильное питание на каждый день. Как оптимизировать обмен веществ, для более интенсивного снижения веса и повышения здоровья?
7. УГЛЕВОДЫ, сахар, гликемический индекс. Как наш организм превращает излишки углеводов и сахара в жир.
8. ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ И ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ.
9. АНТИОКСИДАНТЫ,РОЛЬ КАЛЬЦИЯ.
10. ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ? В чем суть диет?
11. ГРАМОТНЫЙ ШОПИНГ, ЕДА ВНЕ ДОМА. Как ходить по магазинам, не покупая лишнего, как ходить в гости и не поправляться.
12. ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ И АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ.
13. SPA - САЛОН НА ДОМУ. Позволь себе стать королевой! Как решить косметические проблемы в домашних условиях? Как не навредив себе, стать красивой и привлекательной в любом возрасте? Какую косметику использовать вредно для здоровья?
Приходят разные люди. Кто хочет похудеть - худеет. Поправиться - набирает вес.
Худеть, как и избавляться от вредных привычек, лучше в компании единомышленников. Эта истина проверена временем!
В клубе у каждого человека есть индивидуальный личный тренер по питанию, который контролирует каждый шаг, корректирует программу питания, что бы получить наилучший результат. Для контроля изменений каждую неделю проводится сканирование организма на специальных приборах ( процентное содержание жира, внутреннего жира, костной массы в организме, мышечной массы и метаболического возраста).
Цель нашего обучающего курса- помочь вам улучшить все показатели организма.
Стоимость 13-недельной программы- 3000 рублей.
