Поиск
Колдунья Варя

Колдунья Варя

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 101226075

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101226075

Строим свое тело (We build your body). Персональный фитнес-тренер для Вас и вашей семьи
Профессиональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Горбатков Валерий
Занятия с персональным тренером - это 100% результат в таких направлениях:
-Коррекция фигуры
-Похудение, набор мышечной массы, улучшение функционального состояния, коррекция проблемных зон, укрепление опорно-двигательного аппарата.
-Подростковый фитнес
-Работа с детьми и подростками по коррекции осанки и увеличению двигательной активности.
-Реабилитация
-Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, разработка суставов, послеоперационные программы.
-Фитнес для мам
-Послеродовая коррекция тела женщин.
-Фитнес для людей старшего возраста
-Работа с людьми старшего и пожилого возраста, направленная на улучшения физического состояния.
-Разработка индивидуальных программ
-Разработка программ для самостоятельных занятий с учетом места и доступного инвентаря.
Занятия помогут Вам:
Оптимизировать массу тела, снизить процентное содержание жировой ткани в организме;
Укрепить основные мышечные группы, сухожилия и связки;
Увеличить уровень двигательной активности;
Нормализовать артериальное давление;
Интенсифицировать обменные процессы;
Исправить осанку;
Быть в отличной физической форме;
Сохранить привлекательную внешность;
Замедлить процессы старения.
Занятия проводит персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Горбатков Валерий Анатольевич
-проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
-составление тренировочных программ;
-разработка и коррекция рациона питания занимающихся.
Жду Вас для совместной работы над вашей целью в сети фитнес клубов SportLife или непосредственно на Проспекте Гагарина 71

Строим свое тело (We build your body)

Фитнес в удовольствие/Осанка/Онлайн. Приветствую Вас в этом сообществе классных людей)
Меня зовут Катерина, я персональный тренер и специалист по работе с телом через движение.
С 2014 года помогаю Вам надышать подтянутый живот и получить красивые ягодицы
2 года работаю онлайн, провела более 1500 персональных и групповых тренировок, помогаю улучшить здоровье, избавиться от боли и измениться физически ЕЖЕДНЕВНО сотням подопечным!
Мой подход к тренировкам это сочетание множества инструментов - МФР и стретчинг, пилатес, нейрофитнес, мягкие силовые нагрузки, функциональный тренинг и самое главное правило - движение в удовольствие!
Здесь я буду делиться интересными и полезными практиками, упражнениями, техниками, которые помогают стать красивее, здоровее и счастливее
Погнали

Фитнес в удовольствие/Осанка/Онлайн

Студия современного танца Альбины Денисовой. Студия основана при поддержке Театра современной хореографии Своими ногами ГКЗ Башкортостан в д. Шамонино.
Комплексная развивающая программа для детей 4-13 лет.
Включает в себя изучение основ танцевальных техник, направлений и стилей: классического и джазового танца, модерна, хип-хопа, брейк-данса, йоги, акробатики, растяжки, силовой подготовки, развития чувства ритма и координации.
На занятиях дети учатся координировать движения, развивать гибкость и пластику, мышечную память, изучают основные позиции и положения рук и ног в танце, упражнения на растягивание и расслабление. Занятия способствуют формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов, воспитанию выносливости и силы; способности воспринимать музыку, чувствовать ее настроение, характер, развитию музыкального слуха и чувства ритма, воспитанию ребенка как творческой личности. Программа составлена в соответствии с возрастом, объемом знаний и хореографической подготовкой занимающегося.
В программе обучения детей ждут танцевальные выступления, участие в городских мероприятиях, концерты, праздники и мастер-классы от лучших хореографов России.

Студия современного танца Альбины Денисовой

Полетаем?. Если вам нравится танец на пилоне - самое время испытать свои силы. Даже если вы не спортсмен и не танцор - для вас адаптированная программа, которую может освоить каждый. Просто приходите на занятия, уровень физ-подготовки значения не имеет! Все будет зависеть только от вашего желания и воли.
Вы освоите основы шестовой и партерной акробатики (pole-sport). Хореографию направления exotic pole-dance. Режим занятий предусматривает растяжку, работу на гибкость спины, пластику, улучшение осанки и подъёмов. 18+!!!
Будет трудно, но интересно! По всем вопросам пишите тренерам.

Полетаем?

Оздоровительная гимнастика и акробатика для дете. Оздоровительная гимнастика и акробатика является важнейшим спортивным аспектом в физическом развитии и становлении организма ребенка.
В нашу программу занятий входят комплексы упражнений по предотвращению сколиоза, формированию правильной осанки, развитию координации движений, силы, выносливости, внимания, а также гибкости и ловкости. Особенно полезно заниматься оздоровительной гимнастикой ослабленным и болезненным детям, имеющим низкий иммунитет, склонным к множественным сезонным заболеваниям.
Основное условие на наших занятиях — удовлетворение и радость, желание ребенка продолжать тренировочный процесс, выработать у него привычки самостоятельно выполнять физические нагрузки и правильное соблюдение режима. Как правило, уроки по оздоровительной гимнастике и акробатике на наших занятиях проходят в игровой форме, что способствует физическому развитию ребенка и формированию детской находчивости и воображения. Прививая интерес малыша к оздоровительным упражнениям – организм ребёнка существенно укрепится.
Будем рады подарить Вашему ребенку отличное настроение!

Оздоровительная гимнастика и акробатика для дете