Поиск
404-кафедра молекулярной физики ФФ МГУ

404-кафедра молекулярной физики ФФ МГУ

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 101418700

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101418700

The 4 directions: регулярная группа практики. Почти год назад я купила книгу Даана ван Кампенхаута о шаманском колесе The 4 directions на английском языке. Прочла, но упражнений почти не делала. Это как с фитнесом: скучно заниматься в одиночку.
Предлагаю начать вместе. В книге 24 главы, упражнения есть почти в каждой из них.
Я слышала, что в декабре выйдет русский перевод, но переводы часто полей совсем не передают, к сожалению. В общем, если книга на русском окажется удачной - будет нам в помощь, нет - буду переводить упражнения к группам и распечатывать раздатки.
Для тех, кто не знает - я учусь у Даана на обучающем курсе по системному ритуалу, так что проходы буду тоже передавать:)
Группу планирую один раз в месяц по выходным, в субботу вечером. Надеюсь, к маю мы её закончим проходить ногами. А тут, на этой площадке можно обсуждать опыт , советоваться, хвастаться, жаловаться и всячески взаимодействовать.
Цена участия - 1000 рублей за встречу. Можно начать с начала, можно присоединиться позже, можно приходить периодически.
Если у вас есть кто-то знакомый, кому это тоже интересно, а я его не знаю - приглашайте, не стесняйтесь:)

"The 4 directions": регулярная группа практики

Жим ногами или наш веселый бодибилдинг. Впервые создана группа людей любящих делать упражнение жим ногами!
Давайте все дружно соберем всех спортсменов в одном месте!
Вступайте если вы любите спорт!

Жим ногами или наш веселый бодибилдинг

S.G.O.W - Shabo Generation Of Workout. Street Workout – это выполнение упражнений на дворовых брусьях и турниках, в этом и главное отличие от спортивной гимнастики - под ногами твердая земля, а не мягкие маты.

S.G.O.W - Shabo Generation Of Workout

▓▒Drums & Drumming▒▓. Эта группа создана для людей , которые очень хотят научиться играть на барабанах,но не знают с чего начать.В этой группе вы сможете найти полезные ссылки ,посмотреть фото различных барабанных установок ,посмотрет видео знаменитых барабанщиков и узнать множество упражнений для разработки рук и ног)))))))

▓▒Drums & Drumming▒▓

Суставная гимнастика Галины Васильченко. Забота о суставах, улучшение качества жизни.
Курс для спортсменов, тренеров и для тех, у кого болят ноги.
Простые и в то же время эффективные упражнения!

Суставная гимнастика Галины Васильченко