Поиск
100 дней до моего самоубийства ...

100 дней до моего самоубийства ...

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 103751470

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club103751470

Экспресс фитнес курс Красивое тело в Гомеле. Подтянутое, красивое тело, полное энергии, и отличное настроение! Вот цель 8-ми недельного курса! Занятия на свежем воздухе и в зале! В центре города.
В программе:
1) Танцевальная аэробика. Поможет активно сжечь калории, ну и конечно научиться танцевать!
2) Пилатес. Отличный комплекс упражнений для укрепления всех групп мышц, улучшения осанки, снятия напряжение.
3) Стрейчинг. Комплекс упражнений, направлен на развитие гибкости, нормализации работы системы кровообращения. Позволяет снять напряжение после тренировки. Каждое занятия мы будем завершать растяжкой. А так же в курсе предусмотрены 4 занятия по стрейчингу.
4) Авторские сюрпризы по парным и групповым упражнениям.
Занятия проводятся в зале (5р) и на свежем воздухе (4р).
чётные дни - 19.30
нечётные дни - 9.30
выходные дни - 11.00
Минимальное количество человек, при котором состоится занятие: в зале 5 человек, на улице 2 человека.
Для занятий по пилатесу и стрейчингу понадобятся коврики. Любые.

Экспресс фитнес курс "Красивое тело" в Гомеле

АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ С АРКАННИКОВОЙ. Здесь Вы найдете все необходимое для здорового образа жизни и реабилитации:
- полезные советы при нарушении осанки, деформации стоп
- рабочие упражнения при сколиозе, кифозе, лордозе
- мини разминки на 3-4 минуты
- упражнения при различных диагнозах для качественной реабилитации
Платные услуги:
- онлайн диагностика осанки
- онлайн консультации по реабилитации
- индивидуальные комплексы упражнений под Ваш диагноз и сопровождение реабилитолога

АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ С АРКАННИКОВОЙ

Брызгарики г.Арзамас Детский спортивный центр.. Детский спортивный центр «Брызгарики» - это первый в Арзамасе центр с функциональным назначением в виде физических занятий в водной среде для детей грудничкового и дошкольного возраста в сопровождении взрослых.
Индивидуальные занятия с тренером:
* Аквагимнастика для детей от 2-ух месяцев до 10 лет (до 18лет для детей-инвалидов)
* Многоцелевая физическая подготовка
* Разнообразные физические упражнения с индивидуальным подходом
* Закаливание
* Водные занятия, направленные на укрепление мышечного корсета, на улучшение работы опорного аппарата и ЦНС
* Занятия для детей с ДЦП, аутизмом
* Высокий профессионализм инструкторского состава
В нашем Центре проводятся не только физические занятия в водной среде, но и используется комплексная методика физического, психоэмоционального и интеллектуального развития детей.
Наш адрес: г. Арзамас
проспект Ленина, д. 208.
Наш телефон: 424-86-01

Брызгарики г.Арзамас Детский спортивный центр.

Марафон регулярных практик. До 30.09.18 Лицо - это то, что мы хотим показать миру, какими мы себя представляем и хотим быть. Маска. И это ни плохо, ни хорошо, просто есть. Будем наблюдать, осознавать и обращать внимание на наши укоренившиеся привычки и представления, отраженные на лице, а, возможно, и на теле. Выполнять будем
простые и эффективные упражнения, которые выполнить под силу каждому, но как правило, сложность в том, что выкроить 20-30 минут в день для себя представляется достаточно сложным делом. Поэтому предлагаю собираться вместе и до конца сентября, уделять себе и своему телу время, а потом посмотрим на произошедшие изменения.
Задачи марафона :
- познакомиться с упражнениями для улучшения осанки и состояния лица
- научиться правильно делать упражнения
- ввести в Регулярность занятия
Срок: до 30.09.2018
Когда: ежедневно с 21-30 по 30-40 минут
Где : прямая трансляция в закрытой группе в контакте
Противопоказания :
- повышенная температура тела
- острые фазы любых заболеваний
- скалиоз, заболевания позвоночника
- повышенное артериальное, внутричерепное, глазное и пр. давление
- заболевания лимфатической системы
И обращаю ваше внимание, что ответственность за состояние своего здоровья несёте вы. Проконсультируйтесь при необходимости с лечащим врачом.

Марафон регулярных практик

Pilates в Туле. Пилатес — это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации - Лучший способ поддерживать форму в любом возрасте.

Pilates в Туле