Поиск
*****МЫ - МИНЬКИНЫ*****

МЫ - МИНЬКИНЫ

Подписчики: 73 подписчиков
ID: 1041773

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1041773

Описание

Приглашаем всех, кому посчастливилось носить фамилию Минькиных! :)))

Фитнес-мама в Витебске. Активные мамы, которые хотят побыстрее прийти в отличную форму, не желают расставаться со своим ребенком ни на секунду или не имеют возможности оставить его с бабушкой/няней – фитнес-клуб «Динамика» приглашает вас на занятия Фитнес -мама😃
Если вашей крохе от 3-х месяцев до 2-х лет, и вы хотите привести себя в форму, то тогда это предложение для вас! Тренировка «Фитнес -мама» включает в себя эффективные упражнения совместно с малышом, которые не требуют особой физической подготовки, также подходят женщинам после кесарева сечения. Специальные упражнения помогут бережно восстановиться после беременности и родов и не нарушат процесс лактации.
Такие тренировки полезны не только для маминой фигуры — это еще и совместное полезное времяпрепровождение со своим ребенком, новые тактильные ощущения и море положительных эмоций для него. Теперь не нужно думать, куда деть ребенка, чтобы найти время для занятий фитнесом — просто берите его с собой и занимайтесь вместе!
Ваш ребенок также активно общается с другими детьми, у него развивается крупная моторика.
С радостью ждем вас и ваших малышей😘

Фитнес-мама в Витебске

Рождение Звезды. Рязань.. Всем здравствуйте!
Рады поделиться с вами доброй вестью: теперь и в нашем городе проводятся занятия по универсальной женской гимнастике.
Эта гимнастика считается самой естественной для тела женщины и самой близкой женской природе! Она заряжает энергией тело, усмиряет беспокойные мысли, наполняет женщину словно сосуд теплом и светом.
Множество женщин по всему миру уже познакомились с нехитрыми, но мудрыми упражнениями гимнастики и полюбили их.
Гимнастика подходит женщинам всех возрастов, а также беременным женщинам.
Приглашаем присоединиться к нам по понедельникам и пятницам (расписание будет уточняться).

Рождение Звезды. Рязань.

Happy mama - г. Видное. Занятия по подготовке к родам по системе Birthlight (мягкого и светлого рождения): Ассоциация Birthlight за время своего существования с 1988 года стала известна по всему миру и помогает миллионам женщин готовиться к самому интенсивному и необычному событию в их жизни. Организатор этой ассоциации Франсуаза Фридмен антрополог и долгое время занималась исследованиями в племенах Амазонии. Продолжая исследовать в том числе на собственном опыте (у нее 4 детей), она адоптировала упражнения классической йоги к беременности и восстановлению после родов. Она видела, как малыши в Амазонии плавали сразу после рождения и так родилось обучение раннему плаванию. Франсуаза автор множества книг по йоге для беременных, бейби йоге, раннему плаванию и тд. (подробнее на сайте www.birthlight.com) Из того огромного разнообразия занятий Birthlight мы предлагаем Вам:
- Занятия по подготовке к родам
- Йога для беременных
- Восстановление после родов
- Постнатальная йога
- Бэйби йога (4 - 10 мес.)
- Смарт йога (10 мес. - 1,5 года)
ТЭГИ:
Подготовка к родам
Йога для беременных
Школа для будущих мам и пап
Восстановление после родов
Фитнесс для беременных
Гимнастика для беременных
Медитации для беременных
Бэйби йога
Курсы для беременных
Видное
Домодедово
Щербинка
Бутово

Happy mama - г. Видное

˙·٠•● ●•٠·˙˙SEA WAVE ˙·٠•● ●•٠·˙. Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Описание
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
подготовленность сердечно-сосудистой системы;
гибкость;
мышечная выносливость;
сила;
мощность;
развитость чувства равновесия;
хорошая координация движений;
реакция;
быстрота;
соотношение мышечной и жировой тканей в организме.
В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.
В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.
Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т.д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.
*Фитнес вошёл в российскую моду с открытием границ и перестройкой. Русское слово фитнес является транслитерацией английского слова fitness, и первоначально оно писалось с двумя «с»: фитнесс. Сейчас его рекомендуют писать с одной буквой «с».

˙·٠•● ●•٠·˙˙SEA WAVE ˙·٠•● ●•٠·˙

Мама. Группа для успешных и современных мам. Ответы на самые волнующие вопросы развития и воспитания детей: игры и упражнения, полезные рецепты.
Беременность, роды, материнство, воспитание, здоровье, семейные отношения, полезные советы - на все вы найдете ответы у нас!
Дорогие мамы, подписывайтесь, у нас интересно и познавательно.
Беларусь, Могилев