Поиск
Официальная группа ИУФФУиЖ УдГУ

Официальная группа ИУФФУиЖ УдГУ

Подписчики: 130 подписчиков
ID: 104270580

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club104270580

Описание

новости нашего института и анонсы проходящих у нас событий

Школа будущих родителей 9 Месяцев. Материнство - самый прекрасный период
в жизни женщины. Чтобы наслаждаться здоровым малышом, необходимо позаботиться о его здоровье еще до рождения!
Роды — это небольшой по продолжительности, но очень важный и сложный этап в жизни женщины.Чем лучше женщина подготовлена к родам, тем легче они пройдут, тем меньше сложностей возникнет, и тем радостнее будет воссоединение мамы и малыша.
Что же можно посоветовать будущим
мамам в плане подготовки к родам?
Во-первых, очень важно готовить свое
тело и душу к этому важному моменту жизни, т.к. роды - физически сложный
для женщины процесс, в котором и ее мышцы, и ее органы подвергаются огромной, буквально космической нагрузке.
Следовательно, тело нужно готовить к родам. Для этого особенно хороши специальные комплексы гимнастических упражнений, направленные на тренировку
и развитие эластичности наиболее важных групп мышц.
Даже такой, казалось бы, мелочи, как дыхание, тоже должно быть уделено максимальное внимание.
Если рожающая женщина хорошо владеет дыханием, она может и справиться с болью, и расслабиться, и помочь своему телу «вытужить» ребенка на этапе потуг в родах.
Школа будущих родителей 9 месяцев
приглашает на курсы по подготовке к родам в том числе и партнёрским.
Подготовку ведут квалифицированные, практикующие специалисты:
акушер-гинеколог, педиатр, психолог.
А так же на базе школы 9 месяцев
можно пройти эспресс курсы для беременных.
_________________________________
Мы находимся по адресу:
г. Череповец, Московский пр-т, 49,
БЦ «Наутилус», 6 подъезд, 2 этаж, каб. № 1.
Записаться на курс по подготовке к родам и узнать график занятий можно по тел.: 607-313
____________________________________
P.S.: Участниками школы могут стать все желающие которые:
● планируют подготовиться к беременности;
● собираются в ближайшем времени стать родителями;
● считают необходимым для себя обрести знания, которые предлагаются освоению школой будущих родителей.

Школа будущих родителей "9 Месяцев"

Йога для беременных в Днепре. Йога для беременных в семейном центре Аист
Беременность – чудесное время для знакомства с практикой йоги. Мы постарались сделать все , чтобы это знакомство было приятным для Вас.
Йога для беременных в центре “Аист” это:
Уютный зал для занятий, расслабляющее музыкальное сопровождение и руководство опытного инструктора йоги.
Специальный комплекс упражнений йоги для беременных для подготовки Вашего организма к родам, адаптированный специально с учетом растущего животика.
Умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания для протекания Вашей беременности без осложнений и подготовки организма для легких родов.
093 307 65 46
067 636 41 50
050 637 61 78

Йога для беременных в Днепре

StavLady Soft Fitness for Women. «Soft Fitness for Women». Это эффективная и безопасная программа укрепления здоровья и повышения физической формы через мягкие упражнения!
В программе мы предлагаем различные упражнения на все группы мышц, которые помогут Вам стать более гибкой, сильной и выносливой. Кроме того, мы уделяем особое внимание кардиотренировкам, что поможет вам сжигать лишние калории и поддерживать оптимальный уровень энергии.
«Soft Fitness for Women» включает такие фитнес направления: Pilates, Mobility, Stretch, Core, функциональный тренинг, которые помогут Вам улучшить качество тела, снять напряжение, укрепить мышечный корсет, восстановиться после травм, беременности и родов. Наша программа будет эффективна и приятна для Вас.
Не откладывайте свой визит к нам - присоединяйтесь к нашей команде и начните работать над своим здоровьем уже сегодня!

StavLady "Soft Fitness for Women"

студия йоги ЧУДО пос. Управленческий. студия йоги ЧУДО открывает классы по следующим направлениям:
- классическая Йога для всех желающих
- детская йога (6-13лет)
- йога для беременных (с 3-8 мес.)
- йога для мам и их малышей (с 3 мес.)
- йога для людей старшего возраста (55+)
Описание классов:
Классическая Йога. Практика ориентирована на формирование мышечного корсета, увеличение гибкости и выносливости тела, снятие нервного и мышечного напряжения.
Детская Йога. Занятия направлены на формирование у детей навыков управления собственным телом, увеличение его гибкости и выносливости, повышение иммунитета, снятие нервного и мышечного напряжения, обучение навыкам релаксации и дыхательным техникам, помогающим повысить концентрацию внимания и улучшить память.
Йога для беременных. Мягкая практика йоги,направленная на снятие напряжения со спины, проработку всех суставов, раскрытие таза, увеличение гибкости тела, освоение навыков релаксации. Проводится в дневное время.
Йога для мам и малышей. Практика, позволяющая быстро восстановиться после родов, избавиться от послеродовой депрессии, установить тесный контакт с малышом, задействуя его в выполнении упражнений. Проводится в дневное время.
Йога для людей старшего возраста. Аккуратная практика йоги, учитывающая возрастные особенности, включающая в себя комплексы суставной гимнастики и дыхательных техник.

студия йоги ЧУДО пос. Управленческий

Фитнес в Барановичах!. Фитнес-клуб «Healthy Style».
Тренировки для девушек и женщин от 14-ти лет до 50+
Групповые, индивидуальные и парные тренировки для взрослых.
‌
‌Индивидуальные и парные тренировки для детей.
Индивидуальное ведение питания онлайн без коктейлей, БАДов и экзотических продуктов.
Если Вы хотите:
✅похудеть,
✅сделать тело подтянутым и упругим,
✅избавиться от болей в спине, шее, коленях,
✅исправить осанку,
✅вернуть форму после беременности,
✅перейти на здоровое питание,
Присоединяйтесь к нам!
Нам важно, чтобы Вы получили результат за максимально короткое время❗❗❗
✅Подберем программу, учитывая Ваши противопоказания по здоровью, возраст и уровень физической подготовки, в том числе для женщин 50+ и молодых мам.
✅Дадим эффективные и безопасные упражнения.
✅Составим индивидуальный рацион питания
Работаем с организациями по безналичному расчету❗❗❗
✅Чтобы присоединиться к нам, перейдите по ссылке https://vk.com/market-52258955 и выберите подходящую услугу. Расписание, цены и адреса наших залов можно посмотреть тут: https://vk.com/topic-52258955_36245738
✅Если вы хотите заказать индивидуальное ведение питания, напишите в личные сообщения фитнес-диетологу Надежде (https://vk.com/nadiafittrener),
воспользуйтесь вайбером +375 (29) 525 91 14
или позвоните +375 (29) 525 91 14 с 10:30 до 16:00.
✅Если у вас остались вопросы или вы хотите получить дополнительную консультацию, напишите в личные сообщения группы,
в вайбер +375 (29) 525 91 14
или позвоните +375 (29) 525 91 14.

Фитнес в Барановичах!