Поиск
☆ çõ çмыçлõм ☆

☆ çõ çмыçлõм ☆

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 105533850

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club105533850

АКТИВАЦИЯ МОЛОДОСТИ. Привет! Меня зовут Ксения Шахтарина.
Я нутрициолог, детокс-коуч, фитнес-тренер. Более 8 лет я совершенствую женские тела!
⠀
Прошла обучение в Institute of Nutrition & Detox Coaching (London) и десятки курсов школ Instructor Training School (ITS), First Fitness School, Functional Movement Techniques, FP Academy и др.
⠀
11 лет я посвятила трансформации своего тела, мышления и образа жизни. Мне 31 год и сейчас я в своей лучшей форме ☺.
⠀
Я прошла интересный путь от закомплексованной девчонки из провинции (болящего дохлика в детстве, негодного ни для какого спорта), которая ужасно стеснялась своего тела, до фитнес-модели, успешного фитнес-тренера, специалиста по оздоровлению и счастливой уверенной в себе женщины.
⠀
Все начинается с тела! Но дело отнюдь не в соответствии современным стандартам красоты 😉. Красота - это избыток здоровья!
⠀
Буду рада быть полезной и делиться знаниями с теми:
⠀
👉 кому не безразлично здоровье - свое и близких
👉 кто хочет похудеть
👉 избавиться от целлюлита, улучшить кожу, волосы
👉 восстановить работу ЖКТ, восполнить дефициты, избавиться от кандиды и паразитов
👉 кто хочет вернуть или сохранить молодость на долгие годы
⠀
Мой подход - биохимия и физиология тела. Восстановление энергии через насыщение организма (едой, кислородом, БАД) и очищение (тело и эмоции).
Здесь я буду рассказывать о современных методиках омоложения, оздоровления, очищения, похудения и др способах совершенствования тела.
МОЯ ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА👉 https://vk.com/kshakhtarina
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ
Здесь я буду делиться материалом, которого нет в открытой группе👉 https://vk.cc/atrDcA

АКТИВАЦИЯ МОЛОДОСТИ

Фитнес-клуб | Monroe Оптиков | Санкт-Петербург. Фитнес-клуб для женщин Monroe
Эффективные групповые тренировки в комфортной атмосфере.
Заниматься в окружении подруг, не думать как выглядишь и не отвлекаться на чужие взгляды.
—фитнес, растяжка, йога, зумба, силовые тренировки, аэройога и ещё более 15 направлений
—для любого уровня подготовки
—тренировки построены с учётом женской физиологии и проблемных зон
—мини-группы до 8 человек
—пробное занятие всего 200 рублей
Monroe — время быть собой.
[https://vk.com/im?media=&sel=-217863590|Запишись на пробное занятие]

Фитнес-клуб | Monroe Оптиков | Санкт-Петербург

Женская славянская гимнастика в Миассе.. Гимнастика создана специально для женщин. Она учитывает женскую физиологию и психологию. Помогает решить проблемы женского здоровья.

Женская славянская гимнастика в Миассе.

Фитнес-проект Алексея и Марины Ивиных. Мы Алексей и Марина Ивины.
9 лет ведущие онлайн и офлайн мероприятий, за это время провели более 300 мероприятий разного масштаба и направлений.
С 2013 года мы начали изучать систему питания и взрывных тренировок, для людей, с любым уровнем физической подготовки (которая представлена в нашем авторском фитнес-проекте).
В этом же году отучились в wellness школе ( Personall wellness ) по темам: «семейные супружеские отношения, поведенческое здоровье, спортивная физиология».
А все началось в 2009 году: тогда мы прошли трёх месячный тренинг личностного роста, где нас научили развивать все стороны личности (чтобы быть по-настоящему счастливым человеком ).
Чуть позже, около 5 лет, мы обучались в международной академии здорового образа жизни.
Марина: автор гайда «Новый взгляд на питание», амбассадор линии женской одежды.
Алексей: dj и продюсер.
А ещё мы 9 лет в счастливом браке и у нас растёт чудесная дочь.
Наш фитнес-проект мы создавали для себя, чтобы было удобно поддерживать себя в «форме» при остром дефиците времени, а теперь делимся им.
Фитнес-проект для тех:
- у кого (в силу профессиональной деятельности) не хватает времени заниматься регулярными продолжительными тренировками
- кто хочет выглядеть моложе
-кто понимает важность здоровья и физической активности
-кто уже отчаялся вернуть фигуру своей мечты
-кто страдает от стрессов
-кто постоянно недосыпает
-кто хочет быть более энергичным и добиваться больших результатов

Фитнес-проект Алексея и Марины Ивиных

ВСЁ ДЛЯ НЕЁ и .... ВСЁ О НЕЙ.... Группа о женской психологии, физиологии, увлечениях))

ВСЁ ДЛЯ НЕЁ и .... ВСЁ О НЕЙ...