Поиск
kia opirus

kia opirus

Подписчики: 90 подписчиков
ID: 11005512

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club11005512

Танец живота и беременность. Для большинства людей в современном мире танец живота — просто экзотический восточный танец: красивый, необычный, и загадочно-эротичный.
Своеобразные движения – пластичные и ритмичные, восьмерки и круги бедрами, тряски животом и грудью, волнообразные движения руками … Завораживающая восточная музыка, навевающая мысли о пустынях и гаремах… Оригинальные костюмы, расшитые стразами, бисером и блестками, от которых невозможно отвести взгляд …
Этот танец рассматривают или как красивое шоу, или как еще один вид фитнеса, ведь многие используют подобные танцевальные упражнения для похудения…
Однако мало кто знает, насколько он полезен для женского организма, его оздоровления и укрепления, подготовки к выполнению истинно женского предназначения – рождения ребенка.
Танец живота не случайно получил такое пикантное название. «Живот» — это жизнь. Значит - это танец жизни.
И не случайно существует версия, что этот танец произошел от древних ритуальных движений, помогающих женщине в период вынашивания ребенка и непосредственно в родах.
Арабский танец, или как его называют «Танец живота» - это одна из самых оптимальных программ физических упражнений для женщин в период беременности.
Ведь здесь гармонично соединяются нагрузки на «нужные» группы мышц без активных силовых упражнений

Танец живота и беременность

Inside Плоский живот и Йога. Саров / Онлайн. Полежать-подышать-похудеть... За 10 минут в день!
Эффективно и бережно
- подтянем животик
- укрепим тазовое дно
- уменьшим боли в спине
- улучшим осанку
В меню группы вы найдёте бесплатные занятия👇👇👇
❓️Сомневаетесь в том, что тренируетесь правильно?
У вас особая ситуация (после родов, грыжи, диастаз, проблемы с суставами и др)?
▶️Приходите на диагностическое занятие онлайн!
https://vk.com/app5898182_-116105622#s=2733972
Очные тренировки
Вторник, четверг в 19ч в малой группе
Сахарова 7 2 этаж
Возможны индивидуальные занятия очно и онлайн , в том числе для беременных
=================
🐣Занятия мама+малыш - набор группы! Пишите в сообщения группы
vk.me/yogainside_sarov
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
Запись в сообщения группы vk.me/yogainside_sarov
Если срочно - по телефону 8-950-611-33-94

Inside Плоский живот и Йога. Саров / Онлайн

UNION STUDIO!КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЙОГИ И ПИЛАТЕСА!. Центр предназначен исключительно для женской половины и детей!=)мужчины извиняйте НАс) ХАТХА ЙОГА - древнейшая индийская система самосовершенствования человека на всех уровнях существования. Класс, который знакомит с основными направлениями Йоги. Подходит для всех уровней подготовленности.
АШТАНГА ВИНЬЯСАНА – полуторачасовое занятие соответствует качественной круговой тренировке в тренажерном зале – мощный динамический стиль.
КУНДАЛИНИ ЙОГА - практика, необходимая для человека современной эпохи, имеющая глубокие традиции. Оказывает эмоциональное и физическое воздействие, расширяет сознание человека. Как все реки впадают в один океан, так и все виды йоги стремятся к подъёму кундалини. Кундалини - это творческий потенциал человека.
ЙОГА 23 - авторская система в основе которой лежит ян цигун. Каждая программа подбирается индивидуально.
ЙОГА - ТЕРАПИЯ - это методы при помощи которых вы сможете оказать воздействие не только на Ваш мышцы, суставы и кости, но и на все жизненно важные органы без каких-либо медикаментов.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - комплекс занятий йогой для беременных разработан с учетом всех физиологических особенностей этого периода. Занятия помогают будущей маме избежать неприятных состояний: отеков, головных болей, болей в спине. Занятия йогой во время беременности улучшают самочувствие малыша и хорошо подготовят организм к нагрузкам во время родов. Очищающие практики - необходимы для обеспечения правильной работы всего организма, являются основой многих йогических практик. ПИЛАТЕС - СОЛО ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА - уникальный комплекс упражнений, направленный на восстановление естественных движений тела, формирование двигательных привычек, восстанавливающих правильную осанку человека.
ЛФК - это система применения самых разнообразных средств физкультуры в целях профилактики, лечения и реабилитации.
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ
ТАНЦЫ_ТАНЦЫ=)ееее=)
HEALTHY SPINE - рекомендуется женщинам, у которых серьезно ,болит спина. ТАНЦЫ-ТАНЦЫ!=)LATINA - даст вам осознание собственной привлекательности, страстности. Прелесть латины заключается в том, что уже после первых занятий, вы можете применить полученные навыки.
DIRTY DANCE - урок сочетает в себе хореографию и пластику, актерское мастерство и элементы Стрип-данса. Вы приобретете грацию профессиональной модели, сможете исполнять танцевальные «ПА» любой сложности.
BELLY DANCE Танец живота – древнейшее искусство востока. Самый экзотический, красивый, захватывающий и эротичный танец. Сочетание ритмов Востока и мощной жизнеутверждающей энергии движений плеч, бедер и живота сделает вас королевой любых вечеринок!
BALLET CLASS - танцевальный урок с элементами классической хореографии. Дает также силовую нагрузку, которая просто необходима каждому организму
STRIP DANCE - помогает научить раскрепоститься, развить грациозность и раскрыть потенциал, заложенный в каждой девушке от природы. Так же стрип-танец может быть приятным сюрпризом любимому мужчине и украсить Ваш романтический вечер. ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ – помогает соприкоснуться с природой и естественным ритмом жизни. Занятия укрепляют детские кости, делают их мускулы более гибкими и упругими. А также аэробика и т.д,чайная комната,китайская живопись,солярий,сауна,массаж!!ВСЁ_ВСЁ_ВСЁ для ВАС) М.ВОЙКОВСКАЯ
УЛ.БОЛЬШАЯ АКАДЕМИЧЕСКАЯ Д. 15/1
UNIONSTUDIO@MAIL.RU 8-926-046-94-96!звоните всегда Вам рады=)

UNION STUDIO!КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЙОГИ И ПИЛАТЕСА!

Секреты женской власти. Практики для женщин, которые хотят получать яркие ощущения и восхищать своего мужчину
Такая практика пробуждает чувственность, усиливает желание
Ваше тело, мышцы и кожа обретают тонус, а занятия проходят с радостью и наслаждением без изнурительных тренировок.
Такая работа над собой будет сразу заметна окружающим, т.к. лицо начинает сиять и излучать сексуальность. Вы почувствуете себя настоящей Женщиной, полной шарма, и очарования
Вы выбираете данную практику, если:
-Вы знаете, что Ваш мужчина достоин ярких и новых ощущений ;
-Вы хотите стать супер женщиной;
-Вы не испытываете наслаждение от близости
Вы хотите овладеть искусством императорских наложниц
Вы хотите сводить с ума своего Мужчину долгие годы;
Вы хотите подготовиться к беременности и родам;
Вы хотите восстановить внутренние мышцы после родов;
Вы хотите безболезненных месячных;
Вы хотите замедлить возрастные изменения и продлить свою молодость.
Вы научитесь:
Выполнять упражнения для перекачки скопившейся энергии;
Вы поймёте, как правильно запускать энергетический поток
Вы получите общее представление о энергетических практиках;
Вы сможете провести медитацию на обрывание связей;

Секреты женской власти

Фитнес на батутах в Докучаевске | Sky Jumping. ❤️Прыгай с нами, если тебе нужен результат!❤️
❓Что такое Джампинг?
🏵Джампинг Фитнес - новое направление, помогающее худеть весело и интересно! С помощью фитнеса на батутах можно легко привести себя в форму, ведь 10 минут на батуте равняется 3 км бега.🏵
❤️Вы приобретете не только гибкость, грацию, и подтянутое тело, но и уверенность в себе! Корректируем фигуру, танцуем, получаем удовольствие.❤
❓Как записаться?
Запись происходит в нашей группе ВК, инст. skyjumping_dokuchaevsk и по номеру телефона:
+7 (949) 363-46-72
❗Вы можете перенести свою запись не позднее чем за 8 часов до занятия!
❓За какое время до тренировки записываться?
Записываться желательно как можно раньше! Если написать непосредственно перед тренировкой, есть вероятность, что свободного батута уже не будет.
❓Есть ли ограничения по возрасту и весу на Sky Jumping?
Наши батуты европейского производства, выдерживают до 120кг.
Мы проводим набор девушек и женщин любого возраста.
❓Есть ли противопоказания?
•беременность
•гипертония тяжёлой степени
•варикоз 3 степени
•хрупкость костей
❓От джампинга накачаются мышцы?
🏵Во время фитнеса на батуте прокачиваются глубинные мышцы в первую очередь, а как вы знаете,они сильнее наружных. Особенно здорово, что задействуются мышцы малого тазового дна, а для девушек это очень важно. И конечно, включаются в работу мышцы стабилизаторы.
То есть на батуте не вырастут огромные мышцы, а укрепятся, тело станет более упругим и подтянутым!🏵
❓Что взять на тренировку?
•чистые кроссовки
•удобная одежда
•бутылочка воды
•также можно взять с собой принадлежности для душа
❓Где находится Sky Jumping?
❗Центр - МБУ ДЮСШ ДОЛОМИТ АДМИНИСТРАЦИИ г.ДОКУЧАЕВСКА
(ЮНОСТЬ - вход со стороны фонтана, на лево по ступенькам, второй этаж)
❓ Сколько стоят занятия?
💚250р - разовое занятие.
😍(Подробнее смотрите в разделе *СЮЖЕТ*)😍
🏵Jumping® – это упражнения на круглых батутах со специальными ручками.🏵
🏵Jumping® - это интервальная тренировка. Программы разработаны для людей разного возраста.🏵
✅Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних каллорий.✅
💥Главным преимуществом Jumping® является его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы, которые чаще всего страдают во время занятий другими активными видами фитнеса.💥
🔝Сегодня Jumping® – это более 250 официальных центров в Европе.🔝
🙏🏻Наша миссия🙏🏻
🤗Подарить ощущение свободы, динамики и эйфории Jumping большему количеству людей!🤗
💚Jumping® – это не только фитнес, это стиль жизни, которым мы хотим поделиться с другими.💚
#fitness #jumping #jumpingfitness #фитнес #джампинг #skyjumping#фитнес_в_Докучаевске

Фитнес на батутах в Докучаевске | Sky Jumping