Поиск
Поражающий элемент

Поражающий элемент

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 110312673

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club110312673

Как я стройнею с Wellness после родов. Всем кому интересно похудеть без вреда для здоровья, показываю на личном примере. Как с продукцией велнес можно похудеть при этом кормить ребенка грудью

Как я стройнею с Wellness после родов

Антицеллюлитный массаж тела + массаж лица. МАССАЖ НА ДОМУ или С ВЫЕЗДОМ НА ДОМ!
Каждая девушка хочет иметь стройное и здоровое тело в независимости от времени года. Я с радостью помогу вам стать обладательницей соблазнительных форм
МАКСИМАЛЬНО БЫСТРЫМ И ПРИЯТНЫМ СПОСОБОМ! При этом с комфортом, в домашних условиях, и с гораздо меньшими затратами, нежели в салонах.
Для Вас:
* Классический массаж:
- спины и поясничной области;
- шеи и воротниковой зоны;
- рук;
- ног;
- живота, груди и грудной клетки.
* Антицеллюлитный массаж
- Relax массаж (на основе классического);
- Тайский массаж стоп;
+
- Массаж лица по технике Жаке;

Антицеллюлитный массаж тела + массаж лица

УДОБНОЕ БЕЛЬЕ. БРАФИТТИНГ.. Давайте знакомиться. Меня зовут Елена, и вот уже 13 лет я занимаюсь подбором нижнего белья для девушек и женщин. Брафиттинг – это подбор белья, сидящего на Вас идеально, и обучение самостоятельного подбора правильного размера.
Я много лет подбираю белье. Я отлично знаю теорию и практику подбора нижнего белья.
Ваше белье:
• Натирает, давит, сидит вначале норм, а затем вытягивается и раздражает кожу и вас;
• Не держит;
• Бретели вытягиваются, грудь выпадает снизу, есть желание постоянно подтягивать бретели, спинка поднимается;
• Создает некрасивую форму груди, некрасиво смотрится под одеждой. Нарушает пропорции вашего тела.
В этом случае я жду вас на подробную консультацию. Приглашаю пообщаться лично.
О самой идее. Я действительно много лет занимаюсь брафиттингом, горю идеей о том, чтобы сделать всех женщин счастливыми. Правильное белье – это, однозначно, залог вашего ЗДОРОВЬЯ на долгие годы. БРАФИТТИНГ - МОЯ ЖИЗНЬ, МОЯ СТРАСТЬ, МОЯ ЛЮБОВЬ! Только человек с огромным опытом сможет сразу, без лишних вопросов сказать, КАКАЯ КОНСТРУКЦИЯ ЧАШКИ подойдет именно Вам. И этот человек – Я!)

УДОБНОЕ БЕЛЬЕ. БРАФИТТИНГ.

Рецепты 🍗🍕🍜🍝🌯🍡🍦🎂🍩🍳. Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

Рецепты 🍗🍕🍜🍝🌯🍡🍦🎂🍩🍳

БИОЭНЕРГОРЕГУЛЯЦИЯ ТЕЛА .МАССАЖ .Таганрог. ✅ Биоэнергорегуляция — это методика, которая направлена на восстановление и поддержание баланса энергии в организме. ✅Биоэнергорегуяция - процедура, которая помогает улучшить кровообращение, восстановить баланс внутренних органов, повысить уровень энергии, активировать клетки, укрепить иммунитет и достичь эффекта самовосстановления организм ✅ Оздоровить и омолодить кожу лица и шеи ,убрать лишние сантиметры с талии ✅ Быстро и безопасно снять напряжение в теле ✅ Избавиться от болей в спине и в суставах
✅Укрепление иммунитета. Делает организм более устойчивым к различным заболеваниям.
✅ Снижение стресса. Уменьшает уровень стресса и тревожности, улучшает эмоциональное состояние.
🔥 Один сеанс БЭРа заменят 10 сеансов ручного массажа и походы к косметологу
🔥 По потерям жировой ткани равнозначна бегу на 6 километров
🔥500 повторениям жима от груди лежа
🔥45 минутам детоксикации лимфы

БИОЭНЕРГОРЕГУЛЯЦИЯ ТЕЛА .МАССАЖ .Таганрог