Йога для беременных Иркутск. РАДОСТЬ МАТЕРИНСТВА

Описание

Йога для беременных в Иркутске. Центр йоги "Центр Счастливого Человека" Рады приветствовать Вас в нашей группе! Ожидание малыша - прекрасный и радостный период в жизни женщины, насыщенный новыми впечатлениями и эмоциями. Это время волнующих перемен и открытий. Время Ожидания Чуда. Будущая мать участвует в создании новой жизни не только физически, но и эмоционально, интеллектуально и духовно. Йога помогает беременной женщине находиться в гармонии с собой и своим ребёнком, позволяет установить связь с малышом и лучше его чувствовать. Вам понадобится совсем немного времени и усилий, чтобы ощутить пользу от занятий: улучшается настроение, тело становится более пластичным и гибким. Вместе с мамой тренируется и малыш. Общение с малышом во время занятий дает мощный приток энергии и любви. На занятиях йогой для беременных вы получите информацию: *Здоровый образ жизни во время беременности *Эмоции во время беременности. Позитивный настрой. Настройка на контакт с малышом *Взаимоотношение матери и ребенка. *Этапы развития плода *Особенности питания на разных этапах. Их влияние на процесс развития малыша *Очищение организма *Связь дыхания с психоэмоциональным состоянием *Как работать с болью и избежать паники в родах *Обезболивание с помощью асан, самомассажа и расслабляющего дыхания *Самомассаж для профилактики отёков, самомассаж для снятия усталости. *Решение возможных проблем, связанных с беременностью ( утренняя тошнота, расстройства пищеварения, запоры, изжога, проблемы с мочеиспусканием, недержание, судороги, головокружение, онемение рук, повышенное давление) Занимаясь йогой во время беременности Вы ярче осознаете радость материнства!