Поиск
Репетиторы по математике в Тюмени

Репетиторы по математике в Тюмени

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 110981298

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club110981298

Описание

Здесь собраны материалы по репетиторству.

===Сила Мышц===. Группа для настоящих мужчин. В этой группе советы и файлы как ПРАВИЛЬНО качаться
Хватит быть щуплыми и слабыми! Начинайте качать свои мышцы. Вперёд!!!
Для мужчин уже имеющих хоть какую нибудь мышечную массу: У вас наверняка есть опыт в развитии своего тела. Не стоит держать свой опыт только у себя в голове. Не будьте эгоистами, подскажите новичкам. Ведь и вы когда то начинали с нуля.
И ещё: Даже если вы качаете свою мускулатуру, есть и неизвестные упражнение или о которых вы и не знаете.......
Здесь вы найдёте как надо ПРАВИЛЬНО качать мускулатуру своего тела.

===Сила Мышц===

ТАЙ БО ФИТНЕС для ДЕВУШЕК (ЖОДИНО). Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Тай-бо соединяет в себе:
•силу
• сосредоточенность и реакцию, свойственные боксу;
•самоконтроль, характерный для боевых искусств;
•танцевальные ритмы.
Бокс и боевые искусства положительным образом сказываются на развитии силы, реакции, скорости и равновесия. Танцевальные же движения помогают стать более выносливым, совершенствуют координацию и благоприятно воздействуют на состояние сердца и сосудов.
День ото дня популярность этой фитнесс-системы только возрастает. Сегодня довольно много женщин отдает предпочтение именно тай-бо. На то есть две веских причины: первая – тренировки помогают за короткий срок сжечь много калорий; вторая – тай-бо является современным способом самообороны.
Тай-бо удачно соединяет в себе интенсивную проработку мышц и кардионагрузку. Особенно полезным это направление будет тем, кто хочет по максимуму убрать подкожные жировые отложения. Если правильно выбрать упражнения, можно хорошо сжигать жир, не ограничивая себя в пище и не принимая дополнительных лекарственных препаратов. Тренировки тай-бо помогают улучшить рельеф мышц, поскольку работа ведется ногами и руками, а все приемы являются силовыми.
По всем вопросам обращаться по телефону +375298560819

ТАЙ БО ФИТНЕС для ДЕВУШЕК (ЖОДИНО)

СТУДИЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ PERFECT BODY. Студия интенсивного похудения Perfect Body
Длительность тренировки от 1ч. до 1ч. 30 мин.
Жиросжигающее занятие состоящее из трех этапов тренировки. Способствует быстрому выходу лишней жидкости из организма, топит жировую прослойку, формируя красивое, подтянутое тело, приводя весь организм в тонус.
I. Этап
Разминка + full body training. Интенсивные упражнения на все группы мышц. Разогревая мышцы, вы параллельно увеличиваете сердечный ритм, запускаете процесс кровообращения.
Формируем красивый мышечный рельеф, улусшаем осанку и обменные процессы организма. Запускается процесс ликвидации жира посредством его расщепления на АТФ и H²O. Подкачиваем, где это нужно и убираем всё то, что мешает влезть в любимое платье, дамы
II. Этап. Cycle
это функциональная кардиотренировка, которая выполняется на специальных стационарных велосипедах – спин байках
Сайклинг способствует снижению жировой массы тела, обеспечивая поступление кислорода и повышение пульса.
Приводит в тонус все группы мышц, поскольку тренировка направлена не только на укрепление мышц ног, но и плечевой пояс, туловище с помощью силовых упражнений.
Тренирует кардиореспираторную систему, улучшая функции органов дыхания, укрепляя сердце и сосуды, нормализует систему кровообращения.
III. Этап. МФР-Стретчинг
Упражнения в этой части направлены на растяжение и восстановление. Занятия способствует улучшению гибкости мышц и суставов. Элементы самомассажа способствуют разбитию триггерных точек в мышцах и улучшению общего самочувствия.

СТУДИЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ "PERFECT BODY"

Массаж для вас. Симферополь.. Массаж — это пассивная гимнастика. Ваши мышцы работают, пока вы отдыхаете на массажном столе.
Массаж обладает уникальным воздействием на человека. Массаж может использоваться для снятия нагрузки и релаксации, для лечения невралгических заболеваний, для борьбы с целлюлитом и лишним весом, а также для укрепления мышечной ткани.
Классический массаж уменьшает напряжение мышц, растяжение связок, устраняет судороги, повышает тонус мышц и всего организма, дает больше энергии, и одновременно дает расслабляющий эффект. Восстанавливает контуры тела и уменьшает подкожный жир, мышцы становятся эластичными, уменьшает отеки, ускоряет циркуляцию крови.
Классический массаж это неотъемлемая часть вашего здорового образа жизни. Он улучшает циркуляцию крови и лимфы, расслабляет уставшие мускулы и улучшает подвижность суставов, обеспечивает общую релаксацию улучшает функционирование иммунной системы, тем самым помогает организму прийти к оптимальному равновесию. Снимает общее мышечное напряжение и боли, головные боли, боли в спине, слабую циркуляцию крови, стрессы и беспокойство.
Услуги массажиста в Симферополе: классический общеоздоравливающий лечебно-профилактический массаж, антицеллюлитный массаж, антицеллюлитные обертывания, массаж для беременных, детский массаж, косметический массаж лица.
Я постоянно учусь и развиваюсь, техника массажа не стоит на месте. Постоянные клиенты знают ;)
Я, массажный стол и приятная расслабляющая музыка ждем вас в гости по адресу: проспект Победы, 60 (район маг. Таир).
Телефон для связи со мной: +7978-750-94-81

Массаж для вас. Симферополь.

МАССАЖ. КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ. ОБУЧЕНИЕ. МАССАЖ І ОБУЧЕНИЕ НОВОКУЗНЕЦК
© Аниса Меликова
• СКУЛЬПТОР ТВОЕГО ТЕЛА
• Антицеллюлитный массаж
• Массаж шейно-воротниковой зоны
• Массаж лица п Новокузнецк
Запись в директ
https://vk.com/anisa__massage
WhatsApp 89059470504

МАССАЖ. КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ. ОБУЧЕНИЕ