Поиск
Осенний призыв 2011!!!

Осенний призыв 2011!!!

Подписчики: 79 подписчиков
ID: 24269903

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club11111111club11111111

Описание

Все кто идет в армию осенью 2011!!

ГИМНАСТИКА для ПОЗВОНОЧНИКА Живой позвоночник. Позвоночник так устроен что должен двигаться.
Не просто напрягаться в статичесском положении, а именно двигаться.
Это значит движения всех суставов по полной амплитуде и с растяжкой всех мышц.
Мы в силу нашего образа жизни редко выполняем эту норму движений.
В привычных для нас упражнениях нет этого как правило.
Часто упражнения для позвоночника требуют хорошей физичесской подготовки, большинство к ним не готовы.
Программа ЖИВОЙ ПОЗВОНОЧНИК расчитана на любой тип физичесской подготовки.
За час занятий вы почувствуйте что получили норму движения.
Позвононик вместе с головой - ваша основа. позвоночник как ствол дерева, руки, ноги, это уже как ветви.
Занятия начинаються с основы.
Давайте позвоночнику то что ему нужно, не ждите серьёзных проблем.
063-067-67-25
Киев
Труханов остров
Занятия по записи

ГИМНАСТИКА для ПОЗВОНОЧНИКА "Живой позвоночник"

Партерная-суставная гимнастика по Бубновскому. Партерная суставная гимнастика – система специальных упражнений, направленных на восстановление подвижности суставов, гибкости позвоночника и эластичности мышц и связок.
Важным фактором для полноценного функционального восстановления является система специальных упражнений – суставная гимнастика, которая включается в программу восстановления, реабилитации и профилактики.
Это комплекс динамических упражнений без применения тренажеров.
Гимнастика направлена на:
1. Укрепление и проработку мышц и связок;
2. Улучшение, подвижности суставов и эластичности (гибкости) позвоночника;
3. Исправление осанки;
4. Развитие и повышение общей гибкости;
5. Коррекция веса.
Тренировка укрепляет вестибулярный аппарат, - развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.

Партерная-суставная гимнастика по Бубновскому

Фитнес-студия ЭНДОРФИН | Ирина Вайтикунис. Фитнес - тренер с медицинским образованием, инструктор ЛФК.
Тренировки для взрослых, детей и подростков.
💪8 групповых направлений.
🏋️‍♀️Тренажёрный зал - тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА на ТРЕНАЖЁРАХ
🔸Тренировки для взрослых:
- силовые
- жиросжигаюшие
- здоровая спина
- растяжка
🔸Тренировки для детей:
- ОСАНКА/СТОПЫ (профилактика и укрепление мышечного корсета, профилактика плоскостопия)
- ФИТНЕС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ(укрепление всех групп мышц, акцент на мышцы спины)
‼️🏋️‍♀️Тренировки для подростков : ОСАНКА на ТРЕНАЖЁРАХ

Фитнес-студия ЭНДОРФИН | Ирина Вайтикунис

ЭМС Фитнес - Студия Индивидуальных Тренировок. ЭМС тренировка (электромиостимуляция) – это занятия спортом, в результате которых сокращение мышц, а значит и их укрепление, достигается благодаря электрическим импульсам, которые проходят через мышечные ткани, а не простым физическим упражнениям.
ЭМС тренажер воздействует на мышцы аналогично нашему естественному раздражителю, многократно усиливая качество тренировки. Говоря проще – вы тренируетесь, а специальная система умножает количество электрических раздражителей, которые работают в вашем теле, тем самым при одном уровне нагрузки увеличивается ее результативность.

ЭМС Фитнес - Студия Индивидуальных Тренировок

Ортопедическое сидение тренажер для позвоночника. Этот тренажер для вас если:
-ведете малоподвижный образ жизни
-много сидите на рабочем месте
-хотите выглядеть моложе
-хотите исправить осанку
_________________________________
Сиденье–тренажёр для позвоночника
- Тренирует мышцы спины
- Помогает избавиться от сутулости
- Служит профилактикой остеохондроза, радикулита, сколиоза Улучшает питание хрящевой и костной ткани позвоночника
- Активизирует кровообращение в органах малого таза
- Улучшает мозговое кровообращение
- Благотворно влияет на умственные способности, память
- Препятствует развитию воспалительных явлений в мочеполовой сфере
- Предупреждает развитие геморроя и простатита
Контактная информация: +7(923)118 50 60
Снимает напряжение глубоких мышц позвоночника и дает им возможность вернуть позвонки в естественное положение.
При этом сами мышцы укрепляются, улучшается обмен веществ вдоль всего позвоночника, ликвидируется застой крови от тазовой области до головы.
Ваше тело само выберет правильную позу, плечи развернуться.

Ортопедическое сидение тренажер для позвоночника