Поиск
AnnKozlova/АняКозлова

AnnKozlova/АняКозлова

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 121002060

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121002060

Йога для мышц малого таза. Так в чем же неоценимая польза укрепления мышц тазового дна?
• Во-первых, это профилактика и компенсация уже существующих хронических заболеваний моче-половой сферы. За счёт улучшения кровотока, мы создаём условия для здоровья этой сферы. А у 90 % женщин здесь есть нарушения. К тому же укрепление мышц малого таза способствует поддержанию внутренних органов и компенсирует их опускание, а также препятствует варикозу.
• Во-вторых, это улучшение качества сексуальной жизни для себя и своего партнера за счёт повышения функциональности интимных мышц.
Мы же во всех сферах жизни стараемся делать хорошо, верно, так и в сексе всегда есть потенциал к совершенству.
• В-третьих, это подъем энергии из нижних центров. Область матки-это хранилище первозданной энергии и в ней нуждается все тело, все органы. Перераспределяя энергию вверх, мы снабжаем себя жизненной силой. И это становится нам доступным всегда!

Йога для мышц малого таза

Йога Для Беремнных Мам в Белгороде. Милые Беременные Мамы! Приглашаем Вас на ЙОГУ!
Беременность-это один из самых великолепных периодов в жизни женщины и самых ответственных! Это великое счастье и безграничная радость ощущать внутри себя новую жизнь! Каждая женщина желает родить здорового и красивого человека во всех отношениях! А Йога-это один из способов обрести способность чувствовать, осознавать ,слышать себя, своё тело и все энергетические процессы, происходящие в организме, а значит -слышать и понимать своё дитя! Специально адаптированные асаны помогут беременной женщине активизировать жизненные силы, укрепить мышцы живота, спины, подготовить таз и тазовое дно к рождению малыша! А дыхательные и медитативные практики помогут обрести покой и гармонию и научат уже сейчас контактировать с маленьким чудом! Цель наших занятий - естественное, мягкое , светлое рождение человека! В йоговской традиции особое место занимает понятие «Адья(Ади)- Шакти» ,что означает Божественная Энергия ,Сила, Божественная Мать! Изначальная Богиня – прородительница всего сущего! И эта Богиня - Женщина! Одно из главных предназначений женщины - Быть Матерью! Эта Возможность есть у всех! Вопреки сегодняшней технократической тенденции жизни, сложной экологической ситуации, повальным производством искусственных и ядовитых продуктов питания мы можем и будем рожать Здоровых Детей и сами оставаться при этом здоровыми и Сильными Духом Мамами-Женщинами! Поэтому мамы отбросьте Лень и Стереотипы- и вперёд строить своё счастье! Добро Пожаловать на йогу Для Беременных Мам, для тех ,кто готовится быть мамой и для тех кто уже мама! Дети Всегда приветствуются , они наши маленькие ,но мудрые учителя! По окончанию практики вас ждут тёплые беседы за чаем ! Начало занятия в 13.00-18.00,стоимость 300 р. Запись и все вопросы по тел.8 915 525 77 84 Евгения .

Йога Для Беремнных Мам в Белгороде

Студия эстрадного танца Радуга Пермь, Закамск.. 🌈 Радуга - это студия эстрадного танца для детей с 3х лет🧒👧!
В программе обучения:
❤️Ансамбль
Разучивание танцевальных номеров.💃🕺 Подготовка к концертам,конкурсам и фестивалям
🧡House - это динамичные движения тела и головы, быстрые прыжки и характерный кач корпусом.👯‍♀️ Данный стиль идеально подходит для раскрепощения!
💛Учебное занятие
Освоение отдельных элементов и связок. Одновременно с этим решаются задачи физического развития💪, воспитания музыкальности,🎶 выразительности.
💚Растяжка
Система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах и пластичности мышц.🧘‍♀️🧘‍♂️
💙Акробатика
Тренировка с использованием матов - различные кувырки, перекидки, перевороты, колёса, прыжки.🤸‍♂️🤸‍♀️
Упражнения на укрепление мышц тела, гибкость, а также на физическую силу, умение балансировать и высоко прыгать.
💜Участие в концертных выступлениях и конкурсах! 💫
Наша студия существует уже 7 лет. За это время мы стали лауреатами и дипломантами многих конкурсов.🏆🥇🥈🥉
Мы ждём новых учеников для новых побед!🥰
Преподаватели: Анастасия Лапаева (руководитель студии);
Адрес: Пермь, ул. Кировоградская 38б

Студия эстрадного танца "Радуга" Пермь, Закамск.

ТОП-7 действий для плоского живота/ вебинар. ✅ На вебинаре разберёмся в причинах роста живота.
✅ Узнаете 7 главных действий, необходимых для результата.
✅ Включите в активную работу мышцы живота, находясь на работе, прогулке, в бытовых делах.
✅ + ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для проработки глубоких мышц живота.
✅ Сможете задать волнующие вас вопросы.
✅ Узнаете подробнее про марафон Стоп- живот за четыре недели
👩🏿‍🤝‍👩🏼 Подписывайтесь на группу и забирайте подарки!
🎁Чек-лист Почему не уходит живот (Тест на мышцы кора и диастаз мышц живота)
🎁Чек лист Как сделать живот подтянутым и плоским

ТОП-7 действий для плоского живота/ вебинар

Лиза Космос | Гимнастика для лица. Я - коуч по естественному омоложению, косметолог.
Имею дипломы:
- массажиста;
- косметолога - эстетиста;
- фельдшера;
- медицинской сестры широкого профиля;
Медицинский стаж - 16 лет.
Занимаюсь фейсбилдингом и тейпингом около 3 лет.
Стремлюсь привить молодому поколению культуру ухода за кожей, занятий гимнастикой для лица с целью профилактики преждевременного старения. Для более зрелых женщин создала программу для борьбы с возрастными изменениями и продлению молодости без инъекций ботокса и пластики. С этой целью создала онлайн школу по естественному омоложению. Все занятия проводятся по авторским методикам, сочетая в себе - фейсфитнес, тейпинг, самомассаж.
Преимущества моих методик:
⁃ Эффективность испытана на собственном примере;
⁃ Все упражнения выполняются с учётом техники безопасности;
⁃ Методика подходит как для молодых девушек , с целью профилактики, так и для зрелых женщин, с целью борьбы с возрастными изменениями и омоложения;
⁃ Методика может использоваться в постинсультном периоде для восстановления иннервации лица и его асимметрии (нужна консультация невропатолога);
⁃ Доступность информации и легкость выполнения.
Благодаря этим онлайн курсам вы сможете проработать проблемные зоны, улучшить состояние кожи и мышц лица, выработать привычку сохранять осанку и правильное положение головы, научитесь ухаживать за собой в домашних условиях и многое другое.

Лиза Космос | Гимнастика для лица