Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club123384493
Описание
ДИНАМИКА с Алексеем! Приходите на занятия заряжаться вместе с нами=)
Динамическая гимнастика – система специальных упражнений, направленных на восстановление подвижности суставов, гибкости позвоночника и эластичности мышц и связок.
Важным фактором для полноценного функционального восстановления является система специальных упражнений – суставная гимнастика, которая включается в программу восстановления, реабилитации и профилактики.
Это комплекс динамических и статических упражнений без применения тренажеров.
В конце занятия , легкая медитация для закрепления тех результатов которые вы достигли на занятии.
Гимнастика направлена на:
1. Укрепление и проработку мышц и связок;
2. Улучшение, подвижности суставов и эластичности (гибкости) позвоночника;
3. Исправление осанки;
4. Развитие и повышение общей гибкости;
5. Коррекция веса.
Тренировка укрепляет вестибулярный аппарат, - развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.
Стоимость 1 занятия - 200р.
Расписание: втрн, четв, суб с 9.00-10.00
Адрес: Иркутск, Румянцева 22, п №1
Тел для записи: 8 924 615 88 30 - Алексей
