Описание
ДИАГНОЗ: Страх перед вирусом гриппа A(H1N1)
СИМПТОМЫ: Массовая паника
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ:
- Здравый взгляд на ситуацию
- Полная свежая информация о проблеме
- Устранение самой причины заболевания, тоесть профилактика.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Не сейте панику! Сохраняйте здравый смысл!
2. Укрепляйте ИММУНИТЕТ *, сделайте так, чтобы ИММУНИТЕТ был ВАШИМ сообщником, а не ГРИППА. Позаботьтесь о том, чтобы Ваш организм был полностью защищен и тогда любой вирус будет просто бессилен.
3. Избегайте контакта с людьми, у которых наблюдаются проявления гриппозной инфекции;
4. Ограничьте посещение мест большого скопления людей;
5. Часто проветривайте помещение;
6. Часто мойте руки с мылом;
7. Стремитесь не прикасаться к глазам, носу или рту немытыми руками;
8. Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий;
9. Прикрывайте нос и рот при чиханье или кашле одноразовой носовой салфеткой;
10. Если у человека есть симптомы гриппа, то необходимо держаться от него на расстоянии не менее двух метров.
* ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ * В данной группе особое внимание мы будем уделять укреплению ИММУНИТЕТА, т. к. сильная иммунная система, безусловно, важный фактор для каждого человека. Иммунитет можно проще назвать телохранителем человеческого организма, который выполняет свою работу на генетическом уровне. Наличие сильного иммунитета у человека способно противостоять огромному числу вирусов.
Повышение иммунитета зависит, прежде всего, от таких факторов, как :
- Поддержание в ЧИСТОТЕ СРЕДЫ ОРГАНИЗМА, т.е. непопадания в неё вредных и токсических веществ.
- Регулярные ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. Известный факт, что ничто так не может ослабить состояние организма, чем малоподвижный образ жизни.
- Полный комплекс всех необходимых ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ. Необходимо давать своему организму полное насыщение всеми необходимыми веществами, используя в пищу витамины и качественные биодобавки.
- ЗДОРОВЫЙ КРЕПКИЙ СОН также является нашим союзникомв борьбе за здоровье и долголетие.
- Ну и самым важным фактором эффективной работы над состоянием своего здоровья являеться, конечно, система ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ и контроль КАЧЕСТВА ВОДЫ, которую мы употребляем.
