Поиск
Белгісіз

Белгісіз

Подписчики: 98 подписчиков
ID: 152316730

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club152316730

Тантра Голоса. Йога голоса. Звукотерапия. Казань. Новая программа в Театр - Студии Игра на Бутлерова 30А.
Запись по тел: 89053773443
Приглашаем Вас в волшебный мир звуков и ощущений. Для наполнения энергией и для раскрытия новых возможностей.
Звучание голоса - это не такой простой процесс, как может показаться. На самом деле очень много факторов на него влияют - самочувствие, эмоции, место и время... В любом случае - голос, как и лицо является отражением нашего внутреннего мира и может все наладить наилучшим образом)
Практические занятия по тантре голоса помогают:-— раскрытию природного голоса,
-— снятию глубокого напряжения и блоков,
-— развитию эмоциональности и самовыражению
-— позитивному отношению к себе и умению управлять своим эмоциональным состоянием.
Тантрические практики помогают высвободить сексуальную энергию и учат наполнению жизненной силой. Это достигается через тренировку внутреннего внимания, вхождению в состояние осознанности. тантрические методики могут способствовать решению многих повседневных жизненных проблем, особенно трудностей, связанных с общением и сексуальностью. Если же Вы поете или выступаете на сцене, тогда Вам тоже будут полезны такие практики. Новые ощущения наполняют нас и дают силы для успеха. Групповая динамика способствует более сильному и качественному восприятию. Будем рады увидеть Вас на наших занятиях.
Удобная форма одежды, обувь снимаем.
Тренинг можно проходить почти всем, но есть противопоказания: беременность, эпилепсия или любые заболевания нервной и кардио систем, послеоперационный период. Подробнее Вы можете уточнить у организаторов группы.
Интуитивное пение, раскрытие природного голоса, звукотерапия, тантра, энергитические практики, упражнения для развития голоса.

Тантра Голоса. Йога голоса. Звукотерапия. Казань

Аквааэробика на пр.Просвещения. Аквааэробика - это аэробика в воде. Для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть или поддерживать себя в оптимальной форме, нет ничего эффективнее и приятнее, чем аквааэробика. Аквааэробикой могут заниматься люди всех возрастов и комплекций: тренируясь в бассейне практически невозможно травмироваться и нагрузка равномерно распределяется по всем мышцам тела.
В воде человек находится, с одной стороны, в мягких, щадящих условиях, а с другой, именно в воде эффективность нагрузок повышается в несколько раз. Вот почему аквааэробика – настоящая палочка-выручалочка для пожилых людей, людей с лишним весом, беременных женщин, или для тех, кто перенес тяжелую травму.
Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц! Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку.
На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе.
Уметь плавать не обязательно!!!
Внимание!!!!!! занятия проводятся:
1). Вт -18,30
2). Чт - 18,30 и 19.15
Клуб открыт для посещения : в будни с 8:00 до 22:00, в выходные с 10:00 до 22:00
Адрес: ст.м.Пр.Просвещения, ул.И.Фомина,6 спортивно-оздоровительный клуб Феникс, вход через проходную ОАО ПОЗИТРОН.
Записаться и получить дополнительную информацию можно по телефону:
+7-931-218-13-49
+7-981-856-91-42 Анна (тренер)
УСЛУГИ: *групповые занятия по аквааэробике *групповые занятия в зале * персональные тренироки (аквааэробика+оздоровительное плавание) * составление программ тренировок и программ питания

Аквааэробика на пр.Просвещения

Миостимуляция/Прессотерапия/Шугаринг. Здравствуйте,милые девушки!
Меня зовут Диана.
Предлагаю услуги по проведению процедуры миостимуляции. Занимаюсь услугой уже БОЛЕЕ 9 ЛЕТ!!!!!! ПРОХОДИЛА ОБУЧЕНИЕ!!!!
телефон для записи: 8-912-799-17-67.
Миостимуляция- понацея для девушек,которые хотят в короткое время и без особых усилий добиться упругости,подтянутости и стройности тела.
Миостимуляция – это своеобразная принудительная гимнастика для мышц. Суть ее состоит в следующем. На мышцы накладываются специальные пластины, через которые переменный ток опосредованно воздействует через нервные окончания на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при различных физических упражнениях. Лучше всего поддаются тренировке мышцы рук, ног, живота, поясницы, ягодиц.
Электромиостимуляция (миостимуляция) немного похожа на гимнастику для ленивых - вы не двигаетесь, а ваши мышцы работают. Но не стоит проводить прямых аналогий, потому что естественное движение и сокращения под действием тока - две большие разницы. При обыкновенной физической нагрузке любого рода - будь то работа по дому, прогулки или специальные физические упражнения - в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна - этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры - поперечнополосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» - к мозговым центрам и «вниз» - к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры.
Такая «массированная атака» позволяет хорошо проработать и заставить в дальнейшем работать (находиться в тонусе) даже очень слабые и обленившиеся мышцы. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра. Включение в работу, таким образом, дополнительных ресурсов организма, которые ранее были выключены и не выполняли своего прямого предназначения, позволяет существенно активизировать функции организма. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ.
Действие миостимуляции:
- Лифтинг
- Уменьшение растяжек
- Постхирургическая реабилитация.
- Активация системы циркуляции жидкостей в организме (крови и лимфы);
- Восстановление и развитие упругости и силы мышечных структур;
- Тонизация вялых мышц;
- Ускорение процесса расщепления жира;
- Улучшение структуры кожи;
- Расслабление мышечных структур;
- Лечение целлюлита;
- Блокирование болевых синдромов;
Управление процессами похудения,
воздействуя прежде всего на зоны, наиболее нуждающиеся в этом
Миостимуляция корректирует фигуру и уменьшает объемы тела. За один сеанс возможно воздействие на несколько зон одновременно.
Противопоказания
системные заболевания крови
наклонность к кровоточивости
нарушение кровообращения выше 2-й стадии
почечная и печеночная недостаточность
новообразования
беременность
активный туберкулез легких и почек
тромбофлебит (в зоне воздействия)
камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы)
острые внутрисуставные повреждения
острые гнойные воспалительные процессы
кожные заболевания в острой фазе в зоне воздействия
имплантированный кардиостимулятор
гиперчувствительность к импульсному току

Миостимуляция/Прессотерапия/Шугаринг

ЖЕНСКАЯ ЙОГА (Утренние классы на Казанской 8/10). Дорогие девушки, я приглашаю Вас присоединиться на занятия по Классической Хатха-Йоге по пятницам с 9:00 до 10:30 по адресу ул. Казанская, 8/10 (Центр Samadeva), м. Невский Проспект, от метро 5 мин пешком через красивейший Казанский Собор. Ведет занятия Марина Волчкова
Что такое женский класс по хатха-йоге?
Ни для кого не секрет что анатомия и психология мужчины и женщины различны, восприятие окружающего мира и реакция на жизненные ситуации различны. Согласно ведическому знанию мужчина - это солнце, огонь, защита, сила, опора, ответственность, активное действие, устойчивость, независимость, решительность. Женщина же имеет противоположную природу - забота, поддержка, чувства, эмоции, мягкость, гибкость, вода, Луна. Согласно этому знанию о природе женщины мы можем выбрать такой стиль и характер йогической практики который будет развивать и усиливать лунную энергию женщины, что будет давать много сил и энергии для жизни.
Характер тренировки имеет лунную природу, включает волновое движение, лунный комплекс Чандра намаскар, я особое внимание уделяю репродуктивной системе женщины (изучаем анатомию и физиологию), в класс включены асаны на силу и гибкость тела/ума, элементы из парной йоги, развивающие умение поддерживать и понимать партнёра.
В жизни женщин есть прекрасный период - беременность и роды. Познание устройства и физиологии тазовых органов, выполнение специальных упражнений позволит женщине избежать осложнений во время беременности, родов, понять причины послеродовых осложнений. Эффективность упражнений позволит нормализовать физиологию тазовых функций, а также восстановить женское здоровье, повысить самооценку. Такими упражнениями мы будем заниматься на классе помимо основных асан йоги. Начните с себя сегодня!

ЖЕНСКАЯ ЙОГА (Утренние классы на Казанской 8/10)

МАРИЯ РОМАНОВА | ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. Привет, меня зовут Мария Романова и я твой проводник к здоровому телу!
В этом сообществе ты можешь найти полезные советы, бесплатные тренировки и запись на мои марафоны.
Женское тело - крайне сложный организм, который нуждается в постоянном совершенствовании для здоровой, легкой и уверенной жизни.
Я квалифицированный специалист по женскому фитнесу.
Тебе стоит подписаться, если ты хочешь: ⁃ Восстановить свое тело после родов, вернуть силу, гибкость , упругость и уверенность в себе ⁃ Сделать беременность наиболее приятной и с наименьшими последствиями для твоего организма ⁃ Получить здоровую осанку и крепкую спину ⁃ Укрепить твои мышцы, сделать тело сильным, здоровым и выносливым ⁃ С помощью тренировок восстановить хорошее самочувствие, позитивный настрой и уверенность в себе и своем теле
Как проходят занятия?
Ты можешь заниматься со мной там, где тебе комфортно!
Я веду занятия онлайн, и мы вместе делаем упражнения.
Присоединяйся и скажи «Да!» красивому и здоровому телу!

МАРИЯ РОМАНОВА | ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ