Поиск
Угøлòк č пęрćõнãжåми ôт Мяты

Угøлòк č пęрćõнãжåми ôт Мяты

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 157980074

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club157980074

Sekta Basic 8.30. Рады приветствовать и сообщить, что ваше обучение началось!
Чтобы не терять с вами связь и продолжать заниматься вместе, мы перешли на дистанционный формат. Так как работа фитнес студий приостановлена, и введен режим самоизоляции.
Очень здорово, что вы выбрали нас и будете тренироваться с нами.
Это - рабочая группа, куда мы будем сбрасывать задания, интересные статьи и различные материалы, полезную информацию и детали по курсу.
Мы верим, что ограничения скоро закончатся, и мы ворвемся в залы такой же дружной и активной командой!
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ:
ОСНОВНАЯ ТРЕНИРОВКА: 8:30 ПН/СР/ПТ
КОРОТКАЯ ТРЕНИРОВКА: 11:00 ВТ/ЧТ/СБ
Расписание альтернативных тренировок:
1 НЕДЕЛЯ:
ВТ 20:00 «Верни мне мой 2007» - Марина Куба
СР 21:30 Йога - Оля Маркес
ЧТ 8:00 МФР - Стас Демьянов
ВСК 13:00 зумба - Наташа Чудина
2 НЕДЕЛЯ:
ВТ 20:00 Мобильность, подвижность суставов- Владлена Решетилина
ЧТ 8:30 Пилатес - Маргарита Попова
3 НЕДЕЛЯ:
ВТ 20:00 Осанка и комплекс на спину и грудной отдел - Григорьева Катя
ЧТ 8:30 Йога - Ира Миронова
4 НЕДЕЛЯ:
ВТ 20:00 МФР - Владлена Решетилина
ЧТ 8:30 Тайбо - Алёна Крикливец

Sekta Basic 8.30

PILATES CLUB 1.0. Добро пожаловать в Pilates club 🧘🏽‍♀️для тех, кто хочет красивую осанку, здоровое и стройное тело, сильные и подтянутые мышцы живота и бедер, энергию и прекрасное настроение✨
ПРАВИЛА НАШЕГО СООБЩЕСТВА:
- уважительное общение друг с другом;
- выполнение уроков в любое удобное время;
- вопросы можно задавать в любое время, отвечаю по возможности с 8.00 до 20.00;
- мы НЕ ЗАНИМАЕМСЯ если болеем, если есть травма, воспаление (идем к врачу, лечимся и ждем, пока воспаление уйдет), если после родов прошло менее 3 месяцев (при естественных родах) и менее 6 месяцев (при кесареве).
- мы НЕ ЗАНИМАЕМСЯ при любых сомнениях относительно здоровья.
- мы С ОСТОРОЖНОСТЬЮ занимаемся в критические дни, если состояние позволяет.
Доступ к сообществу до конца октября.

PILATES CLUB 1.0

официальная группа СПОРТКОМПЛЕКСА ЕКАТЕРИНИНСКИЙ. БАССЕЙН 25м
-Аквааэробика
- Аквашейпинг
- Обучение плаванию
САУНА
ПАРНАЯ
ФИТНЕС-ЗАЛ
-Коррекция осанки детей
- Карате-до
- Йога
- Пилатес
- Суставная гимнастика
- Шейпинг
- Latina
- Арабский танец живота
- Step-sculpt
- Пауэромикс
- Street Dance
- Сават
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ
- мини футбол
- баскетбол
- настольный теннис
СТУДИЯ ЗАГАРА
- горизонтальный солярий
- вертикальный солярий
МАССАЖ
КОСМЕТОЛОГИЯ
МАНИКЮР,ПЕДИКЮР
КАФЕ,БАР

официальная группа СПОРТКОМПЛЕКСА "ЕКАТЕРИНИНСКИЙ"

BODY-SLIM Оболонь. Программа тренировок «Body-slim» позволяющая достичь МАКСИМАЛЬНЫХ результатов в МИНИМАЛЬНЫЕ сроки. Избавится от целлюлита , «ушек», «подтянуть» попу и сделать ягодицы упругими , укрепить мышцы, повысить пластику и гибкость Вашего тела, исправить осанку. Тренировки «Body-slim» для глубокой проработки мышц, повышения гибкости и растяжки всего тела. Грамотное сочетание аэробных и силовых тренировок - это отличный способ сбросить лишний вес и развить основные группы мышц, отшлифовать фигуру и откорректировать определенные зоны тела. В конце занятий обязательно следует расслабление и растягивание всех групп мышц. Ваше тело будет гибким, а мышцы подтянутыми.
Фитнес программа соединяющая в себе самые эффективные упражнения с таких видов фитнеса как: классическая , танцевальная, силовая аэробика; шейпинг; BODY SCULPT, TABS + FLEX, стретчинг; дыхательная гимнастика; пилатес и фитнес йога, элементы пластики позволяет воздействовать на все группы мышц, а так же ,система правильного питания (разработана с учетом индивидуальностей Вашей фигуры) поможет добиться превосходных результатов!
5 мин. хотьбы от ст.м.Героев Днепра. Ул.Северная 8 (спортивный зал школы). Пн.,Ср.,Пт.: 19.30-20.30.
Тренер: Олейник Дина Николаевна.
Если у Вас возникли вопросы, обращайтесь. Буду рада нашему общению.
Тел: (044) 451-77-17, (068) 595-58-06, (063)233-33-64.
дествует система абонемента:
2х-разовое посещение в неделю - 230 грн/ 1 месяц,
3х-разовое посещение в неделю - 280 грн/1 месяц, а также разовое посещение:
1 занятие - 35 грн

BODY-SLIM Оболонь

МилЛеди/Stretching/Пилатес/АФК в Пензе. 🤍🩷Через осознанные движения к здоровому стройному телу и гармонии.
Пилатес +курс Здоровая спина/АФК/. Занятия в группе и персонально.

МилЛеди/Stretching/Пилатес/АФК в Пензе