Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club171027834
Описание
До 30.09.18 Лицо - это то, что мы хотим показать миру, какими мы себя представляем и хотим быть. Маска. И это ни плохо, ни хорошо, просто есть. Будем наблюдать, осознавать и обращать внимание на наши укоренившиеся привычки и представления, отраженные на лице, а, возможно, и на теле. Выполнять будем
простые и эффективные упражнения, которые выполнить под силу каждому, но как правило, сложность в том, что выкроить 20-30 минут в день для себя представляется достаточно сложным делом. Поэтому предлагаю собираться вместе и до конца сентября, уделять себе и своему телу время, а потом посмотрим на произошедшие изменения.
Задачи марафона :
- познакомиться с упражнениями для улучшения осанки и состояния лица
- научиться правильно делать упражнения
- ввести в Регулярность занятия
Срок: до 30.09.2018
Когда: ежедневно с 21-30 по 30-40 минут
Где : прямая трансляция в закрытой группе в контакте
Противопоказания :
- повышенная температура тела
- острые фазы любых заболеваний
- скалиоз, заболевания позвоночника
- повышенное артериальное, внутричерепное, глазное и пр. давление
- заболевания лимфатической системы
И обращаю ваше внимание, что ответственность за состояние своего здоровья несёте вы. Проконсультируйтесь при необходимости с лечащим врачом.
