Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club185939060
Описание
Занятие для взрослых 🤸♀️
ПИЛАТЕС.
Благодаря комплексу упражнений пилатес можно:
🔹Сформировать красивое тело
🔹увеличить гибкость и подвижность суставов и связок
🔹Развить ловкость и координацию
🔹Скорректировать осанку,оздоровить позвоночник и уменьшить боли в пояснице и суставах
🔹Укрепить и придать рельеф мышцам
🔹Увеличить силу и выносливость
🔹Мягко и плавно снизить вес.
ФИТНЕС по системе Mind Body:
🔸Безопасный аэробный режим тренировки сердца и лёгких;
🔸Проработка позвоночника, мышц и суставов;
🔸 Профилактика болей в спине ;
🔸Высвобождение зажатых мышц;
🔸Развитие гибкости и выносливости , улучшение мышечного корсета и осанки. 🔸Избавление от лишнего подкожного жира 🔸Стимуляция кровообращения.
г. Симферополь ул. Вилар 4,офис 106.
☎ +7978-012-02-89
