Описание
Дух, душа, разум. Без этого никуда. Только, где они находятся? Вернее, как мы их осознаём здесь, сейчас?
Через тело. Через каждую его пору и клеточку.
А давно вы его чувствовали, тело?
Ну вот руки там, ноги? А пальцы? А уши, нос, глаза?
Не просто пользовались ими по привычке, а именно проживали все ощущения, что они вам доставляют?
А если ещё и внимания обратить, что хотят?
Да, вот взять и прям спросить:
- Чего вы, мои ножки, хотите?
И услышать, и дать им,чего надобно.
С 1 АВГУСТА начинаем серию коротких онлайн-погружений в проживание тела.
Частей тела.
Будем сначала разделять, а потом властво...нет, потом - дружить и исцеляться. Целыми становиться.
Но сначала по частям.
По дням
1 Ноги вообще
2 Пальцы, ногти
3 Стопа, пятка, взъём
4 Щиколотка, лодыжка
5 Голень
6 Икроножные мышцы
7 Колено, подколеннаяи впадина
8 Бедро, внешняяя сторона
9 Бедро, внутренняя
10 Тазобедренный сустав
11 Интеграция
Будем выполнять простые задания. Но вы же знаете, как они глубоко попадают,да?;))
Будем оживлять связь сознания и тела. А значит будем обретать живость, радость и движение.
