Поиск
Шугаринг и восковая депиляция 🫶

Шугаринг и восковая депиляция 🫶

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 219884326

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club219884326

Джампинг, Bungee - Павловский Посад. Меня зовут Елена. Я сертифицированный тренер по Джампингу, Bungee fitness, TRX петли, силовому тренингу!
Джампинг на мини-батуте - новое направление фитнеса в Павловском Посаде.
В результате jumping fitness гарантирует:
активное сжигание калорий;
формирование правильнойосанки;
укрепление мышц ног, спины, живота, ягодиц;
повышение гибкости суставов;
активизацию лимфоток;
ускорение обмена веществ;
улучшение координации движений.
Кроме того, во время прыжков происходит тренировка вестибулярного аппарата и наработка практических навыков по удержанию равновесия.
Одна минута джампинга сжигает примерно 10-12 ккал. За час такой нагрузки может сгореть от 550 до 750 килокалорий.
Если хочешь активно и весело сбрасывать лишнее Джампинг для тебя 💃🏻

Джампинг, Bungee - Павловский Посад

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ за 6 недель. Хочешь стройные красивые ноги и округлые ягодицы?
Хочешь нести за собой шлейф восхищенных мужских взглядов и завистливых женских?
Тогда тебе пора... делать ноги!
«Через шесть недель объем бедер уменьшится на 5—10 сантиметров. Ягодицы приподнимутся и станут круглее и крепче. Живот станет плоским, талия потеряет до пяти сантиметров. Вы будете выглядеть гораздо стройнее, подтянутой и жизнерадостной» — уверяют Феликс Шмитт и Синтия Тайверс, авторы программы «Ножки мирового стандарта».
А теперь и в Красноярске стартуют занятия на основе программы «Ножки мирового стандарта», успешно проверенные нами, на себе и не только ;)
Занятия дадут тебе:
— видимый результат уже после первой недели тренировок,
— бедра и талию меньше на 2—5 см в объеме,
— уменьшение жировой массы за счет увеличения мышечной,
— соблазнительный рельеф ягодичных мышц и бедер.
— Ты станешь гибче,
— улучшишь не только осанку, но и контуры всего тела
— укрепишь интимные мышцы,
— добавишь себе женственности и сексуальности.
Упражнения программы универсальны и подходят для каждого типа фигуры.
Совершенно любые ножки они постепенно приближают к совершенным пропорциям.
Давай добиваться результатов вместе, небольшой и дружной группой. Ты же знаешь: так проще и веселее. У тебя всегда будет стимул.
В ходе занятий мы сделаем основной упор на ноги, но и про остальное не забудем.
Сначала будет непросто, но ты быстро «втянешься». И через шесть недель ты точно будешь собой гордиться.
А дальше — иди к своей мечте стройными ногами! Формируем небольшие группы до 7 человек. Это важно, чтобы оказать внимание каждой.
Занятия проходят утром и днем. В 9.00, 13.00, 17.00, Пн, Ср, Пт. Возможны вечерние занятия.
Стоимость участия в программе — всего 2500 рублей (6 недель, 18 занятий, в итоге — ощутимый положительный результат).
Группа стартует, ориентировочно, 18 апреля.
Записывайся, ведь скоро лето ;)
тел: 272-61-10
8-950-97-97-286

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ за 6 недель

Салон красоты и тату Монро. Салон красоты Монро работает специально для вас!
Наш адрес:г.Серпухов ул. Сольца д.1 (рядом с женским клубом Донна
Наши телефоны 8-985-189-78-78; 8-965-169-11-10; Записаться можно в режиме online или по телефону с 08-00 до 21-00.
Наши услуги:
МУЖСКОЙ ЗАЛ.
Стрижка для пенсионеров 200р.
Стрижка модельная 350р.
Стрижка машинкой 250р.
Стрижка ножницами 250р.
Под ноль(на голо) 150р.
Детская стрижка 150р.
ЖЕНСКИЙ ЗАЛ.
Стрижка модельная для пенсионеров 350р.
Стрижка модельная 500р.
Сушка 100р.
Мытьё головы 100р.
Подравнивание концов 100р.
Челка 100р.
Прически-от 1300.
Укладка волос:-бигуди 550р,щипцы,плойка 600р,утюжок 700р.
Окрашивание от 600р.
Мелирование от 500р.
Химия от 900р.
Кератиновое выпрямление от 1200р.
ШУГАРИНГ(Сахарная эпиляция)
Глубокое бикини 600р.
Ноги полностью 1500р.
Подмышечная впадина 350р.
Голень 750р.
Депиляция над верхней губой 200р.
Ноги-область бедер 900р
НОГТЕВОЙ СЕРВИС
Маникюр 400р(мужской 500р)
Педикюр 1000р(мужской 1300)
Shellac 600р руки,ноги 700р.
Френч + 200р.
Парафинотерапия 500р руки,ноги 700р.
Снятие-руки 150р,ноги 250р.
Аквариум 1000р.
Коррекция френч 850р.
Дизайн одного ногтя 80р.
БРОВИ
Коррекция 150р.
Покраска 150р.
Коррекция + Покраска 250р

Салон красоты и тату "Монро"

Танец здоровыми ногами. Что мы будем делать?
1 неделя.
Пальцы ног. Снятие болевого синдрома, выпрямление, восстановление мышечной чувствительности.
Ежедневный самомассаж, практика движения каждым пальцем, комплекс для удобного самостоятельного использования. Сидя, лёжа.
2 неделя. Стопа. Мышцы стопы. Снятие болевого синдрома, восстановление мышечной чувствительности, управления. Работа с продольным и поперечным сводом. Самомассаж, упражнения сидя, лёжа, стоя в упоре.
3 неделя.
Голеностоп. Снятие болевого синдрома, восстановление мышечной чувствительности, управления, новые движения голеностопа. Сидя, лёжа, в упоре. Связь с движением пальцев.
4 неделя.
Вертикальное положение. Стопы в целом, пальцы, голеностоп - работа с ними в вертикальном положении, закрепление результатов предыдущих недель. Укрепление мышц стоп и голеностопа, новые движения, развитие мышечной чувствительности в силовом контексте.

Танец здоровыми ногами

Ножки мирового стандарта. Сообщество красоты и здоровья
Мотивация. Если вы хотите обрести хорошую форму и похудеть, научитесь мечтать и зрительно представлять образы.
Подумайте о своих ногах. Разве вам не хочется сбросить жир, сформировать мышцы, заставит их приобрести тот самы стройный и худощавый вид? Сделайте это мысленно. Используйте этот мотив для занятий -особенно в те дни, когда все осточертело и ничего не хочется.
Эффект от занятий. Через шесть недель объем бедер уменьшиться на 5- 10 см . Ягодицы приподнимуться и станут круглее и крепче. Живот станет плоским, а талия потеряет примерно 5 см. Вы будете выглядеть намного стройнее и моложе.

Ножки мирового стандарта