Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club223493522
Описание
Моя специфика направление на улучшение качества жизни с сфере фитнеса и рационального подхода к питанию.
Я являюсь нутрициологом и фитнес-тренером. Составляю, как программы питания, так и программы тренировок, опираясь на ваши цели.
Здесь👇🏼
✔️Мягкий коррекционный фитнес:
(работа с осанкой, мобильностью суставов, снятие мышечного дисбаланса, устранение хронических болей в различных частях тела, профилактика заболеваний и травм, развитие функционирования скелетно-мышечной системы)
✔️Фитнес для беременных
✔️Восстановление после родов
✔️Онлайн-группы Женского здоровья
✔️Силовой и функциональный тренинг
✔️Адекватное здоровое отношение к еде
✔️Сопровождение по питанию и разовые консультации
✔️Книги рецептов, которые писала сама и все рецепты опробованы лично мной
🔹Забудь про бёрпи и вакуум
🔹Забудь про диеты
🔹Узнай, как можно мягко избавиться от отёков, зажимов и болей в спине
🔹Как можно исправить свою осанку
🔹Или, как решить проблемы с органами малого таза
🔹Как восстановиться после родов мягко и подготовить тело к более сложным упражнениям
☑️Здесь можно подобрать нагрузку под свои желания и возможности через консультацию и диагностику опорно-двигательного аппарата, а также групповые и персональные сопровождения
