Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club223493522
Описание
Моя специфика направление на улучшение качества жизни с сфере фитнеса и рационального подхода к питанию.
Я являюсь нутрициологом и фитнес-тренером. Составляю, как программы питания, так и программы тренировок, опираясь на ваши цели.
Здесь👇🏼
▫️Мягкий коррекционный фитнес
▫️Фитнес для беременных
▫️Восстановление после родов
▫️Онлайн-группы Женского здоровья
▫️Силовой и функциональный тренинг
▫️Адекватное здоровое отношение к еде
▫️Сопровождение по питанию и разовые консультации
▫️Книги рецептов, которые писала сама и все рецепты опробованы лично мной
🔹Забудь про бёрпи и вакуум
🔹Забудь про диеты
🔹Узнай, как можно мягко избавиться от отёков, зажимов и болей в спине
🔹Как можно исправить свою осанку
🔹Или, как решить проблемы с органами малого таза
🔹Как восстановиться после родов мягко и подготовить тело к более сложным упражнениям
☑️Здесь можно подобрать нагрузку под свои желания и возможности через консультацию и диагностику опорно-двигательного аппарата
