Поиск
Борьба с наркотиками

Борьба с наркотиками

Подписчики: нет данных
ID: 31200209

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club31200209

СТУДИЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ PERFECT BODY. Студия интенсивного похудения Perfect Body
Длительность тренировки от 1ч. до 1ч. 30 мин.
Жиросжигающее занятие состоящее из трех этапов тренировки. Способствует быстрому выходу лишней жидкости из организма, топит жировую прослойку, формируя красивое, подтянутое тело, приводя весь организм в тонус.
I. Этап
Разминка + full body training. Интенсивные упражнения на все группы мышц. Разогревая мышцы, вы параллельно увеличиваете сердечный ритм, запускаете процесс кровообращения.
Формируем красивый мышечный рельеф, улусшаем осанку и обменные процессы организма. Запускается процесс ликвидации жира посредством его расщепления на АТФ и H²O. Подкачиваем, где это нужно и убираем всё то, что мешает влезть в любимое платье, дамы
II. Этап. Cycle
это функциональная кардиотренировка, которая выполняется на специальных стационарных велосипедах – спин байках
Сайклинг способствует снижению жировой массы тела, обеспечивая поступление кислорода и повышение пульса.
Приводит в тонус все группы мышц, поскольку тренировка направлена не только на укрепление мышц ног, но и плечевой пояс, туловище с помощью силовых упражнений.
Тренирует кардиореспираторную систему, улучшая функции органов дыхания, укрепляя сердце и сосуды, нормализует систему кровообращения.
III. Этап. МФР-Стретчинг
Упражнения в этой части направлены на растяжение и восстановление. Занятия способствует улучшению гибкости мышц и суставов. Элементы самомассажа способствуют разбитию триггерных точек в мышцах и улучшению общего самочувствия.

СТУДИЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ "PERFECT BODY"

Балет для всех! Растяжка, гимнастика.. Приглашаю всех любителей балета! Индивидуальные и групповые занятия классической хореографией для начинающих и тех кто уже сталкивался с балетом. В урок обязательно входит уникальная динамическая гимнастика-разогрев на основе классического танца. Акцент делаем на владение мышцами, координацию, постановку корпуса и рук, растяжку и укрепление всех связок.

Балет для всех! Растяжка, гимнастика.

Заниматься спортом модно!!!. Физические упражнения для роста и укрепления мышц...

Заниматься спортом модно!!!

Красивое тело с ЛЮБОВЬЮ. СЕНСИТИВ-ДЭНС – для танцоров и не только!
Комплекс упражнений, включающий в себя элементы йоги, растяжки, восточного танца и упражнения для укрепления и подтяжки грудных мышц (я придумывала их для женщин, но мужчинам тоже понравилось!).
Чему будем учиться:
- свободно и пластично двигаться;
- получать удовольствие от движения;
- чувствовать и понимать своё тело;
- испытывать устойчивое ощущение свободы и уверенности в себе.
Кому это надо:
- всем, кто хочет настоящего здоровья;
- тем, кто хочет подготовить тело к занятиям танцами;
- танцорам, которые хотят богаче выражать музыку с помощью пластики тела;
- тем, кому надо вернуть форму.
«Разрабатывая этот комплекс, я основывалась на собственных знаниях (несколько лет серьёзно занималась йогой, восточным танцем и психологией, а сейчас – преподаю аргентинское танго) и добавила собственный опыт сохранения формы и фигуры после трёх детей.»
Любовь Нормаматова
!!!ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!!!
Мужчины, вам это тоже надо - поверьте женщине!

Красивое тело с ЛЮБОВЬЮ

Тренажёрный зал для мозга!. Тренируйте мозг с удовольствием. Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров.
Тренажеры для мозга онлайн разработаны на основе анализов умственной психологии. Формирование мозговой деятельности можно сопоставлять с накачкой мышц тела. Очень важны непрерывные упражнения для поддерживания хорошей формы.
Различные упражнения онлайн, постепенные умственные нагрузки с повышением степени сложности – это отличный метод улучшения работы мозга.

Тренажёрный зал для мозга!