школа правильного питания

Описание

13-недельный курс 1 час в неделю 20-30 человек в группе персональный подход стоимость курса - 300 гривен/ В нашей школы мы проводим обучающие тренинги и группы поддержки для людей, которые хотят похудеть правильно и научиться правильно питаться! На наших тренингах мы помогаем людям научиться разбираться в еде и питании, с помощью правильного питания похудеть, и научиться контролировать вес. Поддержим друг друга! Учитесь, делитесь впечатлениями и мотивируйте друг друга! В нашей команде у Вас появятся новые друзья, которые будут помогать Вам достичь поставленных целей. В команде худеть на много легче! Персонализация программы Персональный консультант поможет подобрать правильную программу питания и снижения веса специально для вас, чтобы вы обязательно добились результатов по снижению или набору веса! Контроль Мы будем помогать Вам контролировать ваш процесс похудения с помощью наших инструментов, в особенности таблицы учета съеденного и выпитого Вами и таблицы динамики снижения вашего веса и объемов. Другая таблица даст Вам точный ответ на вопрос, что нужно и что не нужно покупать, готовить и есть. Тренинг по правильному питанию и контролю веса Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия. Вот основные темы занятий Школы Правильного Питния: Основные темы занятий: Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают Белок и его роль в правильном питании и снижении веса Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания Вредные и полезные жиры. Как сделать правильный выбор Питательная ценность и калорийность продуктов Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса Как правильно покупать продукты Еда вне дома и контроль порций Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке Физические упражнения, энергия и снижение веса Правильное питание для здорового сердца Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты Почему нашему организму нужно больше кальция Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь С Вами персонально будет работать специалист, именно по этому получение реультата гарантировано!