Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club32620502
Описание
Тай-Бо - зто интенсивная фитнес-программа которая сочетает в себе одновременно аэробную нагрузку, восточную философию, элементы бокса, карате, тейквондо, танцевальные упражнения. Такого коктейля вы не найдете ни в одном другом виде фитнеса. Отличительной чертой Тай-бо можно назвать то, что всего лишь за 1 час занятий успевают задействоваться все группы мышц. Под увлекательную ритмичную музыку отрабатываются удары руками и ногами, развивается ловкость и гибкость. Все это прекрасно подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, помогает избавиться от лишнего веса, сделать тело красивым и подтянутым, а настроение приподнятым.
