Описание
Танцы - один из наиболее приятных способов поддержать и укрепить фигуру во время интенсивного похудания. Придерживаться диеты и танцевать - прекрасная программа для снижения веса и укрепления здоровья.
Кроме того, танцы помогают раскрепоститься, сбросить эмоциональный груз, отвлечься от переживаний, избавиться от стресса.
ТАНЕЦ ЖИВОТА — форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере. Специфические движения бедер, плеч, рук и живота позволяют сформировать тонкую талию, упругую, высокую грудь, пластичные, сильные руки, а также гладкий, женственный живот. Очень полезны эти занятия для мышц спины. Ведь они образуют каркас для позвоночника, который поддерживает его в правильном положении. И самое главное – регулярные занятия танцем живота стимулируют активное развитие внутренних мышц малого таза, способствующих неугасаемой женской сексуальности и детородной функции.
СТРИП-ЛАТИНА – направление, несущее в себе два начала: грациозность и сексуальность стрип-пластики и зажигательные, динаминые движения латины. Энергичность, жизненность и яркость латины в сочетании с пластикой и раскованностью стрип-денса вносит в танец латиноамериканский колорит, динамичность и зажигательность, оставаясь при этом очень женственным, сексуальным и возбуждающим. На занятиях вы изучите основы движений из бальной латиноамериканской программы (румба, ча-ча-ча, самба) и клубной латины (реггетон, сальса, бачата).В программу занятий включены уроки пластики, необходимое для того чтобы, двигаться раскованно и сексуально, уроки артистизма, степа и движения, присущие латине, растяжка (стретчинг) и многое другое.
