Соматические упражнения по системе Томаса Ханны

Описание

Часто мы сталкиваемся с болью в пояснице, хронической усталостью, разными формами сколиозов. Обычно врачи советуют делать упражнения (но редко говорят какие), обвиняют во всем возраст, вес, прямохождение. Странно считать что научившись ходить прямо мы совершили ошибку за которую всю жизнь придется расплачиваться болью и преждевременной старостью. Томасом Ханна был разработан комплекс упражнений помогающий нашему телу "вспомнить" как расслабляться и избавляться от зажимов. С помощью этих упражнений в тело возвращается гибкость и легкость. Правильная осанка становится естественным положением тела. И самое уникальное то что упражнения занимают всего 15-20 минут в день и могут быть проделаны всеми людьми в не зависимости от возраста, веса, гибкости, выносливости и других обычно ограничивающих факторов. Курс состоит из 9 уроков. Ближайший цикл занятий начнется 24 января 2015 года Время проведения. Один раз в неделю. Возможны индивидуальные или групповые занятия.