Поиск
группа дружби з мамчурай владай люблю вас

группа дружби з мамчурай владай люблю вас

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 56472776

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56472776

Описание

как дружить и не когда не ссорица

Упражнения для мышц тела.

Упражнения для мышц тела

Растяжка для детей от 3 лет и старше.г. Колпино. Растяжки позволяют оптимизировать и нормализовать тонус различных групп мышц. Снимая тоническое напряжение, они способны активизировать соответствующие структуры головного мозга. Поэтому в разумных пределах детская растяжка полезна. Упражнения на растяжку детей должны выполняться, основываясь на естественном процессе движения. Ребенок должен ощущать в своих мышцах мягкое растяжение, не сопровождаемое болевыми ощущениями. Растяжки способствуют оптимизации мышечного тонуса, устраняют различные мышечные дистонии и зажимы, а, кроме того, способствуют повышению психической активности ребенка. Самостоятельно, особенно в начале занятий, дети растягиваться правильно не могут. И в этом им должен помочь взрослый. Что входит в занятие: разминка, растяжка, силовые упражнения. А так же, занимаюсь постановкой танца, номера, монтирую музыку для номера.
Занятия проходят частным образом, у меня дома. Индивидуально и группой (максимум 3 реб.)
Стоимость одного занятия (60 мин.):
индивидуально: 800 руб.
группа: 500 руб. с ребенка.
тел. 8-921-880-13-83 Светлана Валерьевна, Проживаю в г. Колпино.

Растяжка для детей от 3 лет и старше.г. Колпино

Хореографическая студия «В Ритме». Хореографическая студия «В Ритме»
(для детей и подростков от 10 до 17 лет)
«В Ритме» – это комплекс спортивных тренировок, которые включают элементы аэробики, гимнастики, тренировочные упражнения на полу, упражнения на растяжку, силовые упражнения. Также дети и подростки познакомятся с такими хореографическими направлениями, как:
〰️K-pop,
〰️Hip-Hop,
〰️элементами классического и народного танца.
___________
Что получает студиец?
1. Хорошую физическую форму (и её сохранение!).
2. Развитие координации движения, пластичности, растяжки.
3. Развитие выносливости.
4. Укрепление всех групп мышц.
5. Формирование правильной осанки.
6. Укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, лёгких.
7. Формирование чувства ритма.
8. Любовь к активному образу жизни.

Хореографическая студия «В Ритме»

Ортопедическое сидение тренажер для позвоночника. Этот тренажер для вас если:
-ведете малоподвижный образ жизни
-много сидите на рабочем месте
-хотите выглядеть моложе
-хотите исправить осанку
_________________________________
Сиденье–тренажёр для позвоночника
- Тренирует мышцы спины
- Помогает избавиться от сутулости
- Служит профилактикой остеохондроза, радикулита, сколиоза Улучшает питание хрящевой и костной ткани позвоночника
- Активизирует кровообращение в органах малого таза
- Улучшает мозговое кровообращение
- Благотворно влияет на умственные способности, память
- Препятствует развитию воспалительных явлений в мочеполовой сфере
- Предупреждает развитие геморроя и простатита
Контактная информация: +7(923)118 50 60
Снимает напряжение глубоких мышц позвоночника и дает им возможность вернуть позвонки в естественное положение.
При этом сами мышцы укрепляются, улучшается обмен веществ вдоль всего позвоночника, ликвидируется застой крови от тазовой области до головы.
Ваше тело само выберет правильную позу, плечи развернуться.

Ортопедическое сидение тренажер для позвоночника

Гимнастика для лица | Тейпирование лица. Привет! Меня зовут Алла Касьянова. Я - дипломированный тренер по фейспластиске, сертифицированный антиэйдж тренер, специалист по эстетическому тейпированию лица. Вице Президент Международной Ассоциации антиэйдж тренеров. Гимнастикой для лица я занимаюсь уже больше 6 лет.
Фейсфитнес - это система упражнений для мышц лица и шеи, которая воплощает идею сохранить молодость, не прибегая к пластике, ботоксу и различным инъекциям.
Если ты хочешь?
- остановить возрастные изменения и выглядеть моложе;
- вернуть тонус кожи и свежий цвет лица;
- избавиться от боли в шее и перестать сутулиться;
- забыть про отечность по утрам;
- уменьшить нависшее веко и выраженность носогубных складок;
- подтянуть овал лица и избавиться от межбровки;
- радоваться каждый день своему отражению в зеркале
Тогда подписывайтесь в мою группу, узнайте все секреты естественного омоложения!

Гимнастика для лица | Тейпирование лица