Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club66780704
Описание
Йогадом приглашает женщин на занятия для беременных с Мариной Елчевой.
Вторник и Пятница в 10.00 - 11:00
Беременность для каждой женщины особый период в жизни, во время которого в организме происходят важные изменения, обусловленные гормональной перестройкой.
Будущая мама в первую очередь думает о том, как не навредить своему ребенку. Специальный комплекс упражнений йоги для беременных предназначен для того, чтобы подготовить организм женщины к родам.
Йога для беременных отличается от других комплексов. Упражнения адаптированы специально с учетом срока. Умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания обеспечивает более легкое протекание беременности.
Специальный комплекс упражнений состоит из упражнений, в которых отсутствуют резкие изменения положения тела и сильное напряжение.
Польза занятий йогой для беременных:
-укрепляют мышцы таза,
-делают связки более гибкими, а суставы подвижными;
-делают позвоночник более гибким и сильным;
-уменьшают тревожность, неуверенность в себе, чувство страха перед родами;
-являются профилактикой застойных явлений, отеков и варикоза;
-учат правильно дышать
-учат расслабляться и отдыхать
Стоимость: разовое 300 рублей за часовое занятие, либо по абонементу 2 800 на 30 дней.
Йогадом, б-р Ленина, 21
Запись: 31 99 31
