Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club67003972
Описание
Дневник моих тренировок и мысли по поводу.
2013 год заставил меня по другому взглянуть на методики спортивной подготовки, бытующие в фитнес сообществе. Я, конечно, не первопроходец и не претендую на истину в последней инстанции. Да и вообще слушать чужие советы чаще вредно, чем полезно. Особенно если над ними не задумываться. Мои результаты планомерно катились под откос в течении всего года тренировок. В начале 2013 я был гораздо сильнее, чем в конце. Соревнования в Новосибирске показали полное истощение всех систем организма. Я не употребляю гормональные медикаменты. Но не считаю их абсолютным злом. Просто считаю, что можно прогрессировать и развиваться без них достаточно долгое время. Я сам был раньше рабом трудов Матвеева, Верхошанского, Зациорского. Верил в принцип постоянных сверх нагрузок. Теперь мои взгляды на методологию существенно изменились. Я далеко не супер атлет, а скорее просто физкультурник-фитнесист. Не даны мне природой ни данные ни здоровье. У меня врождённый порок сердца. И тем не менее я смог в некоторой степени побороть этот недуг. До сих пор продолжаю саморазвитие, самообразование и не собираюсь останавливаться.
