Поиск
ღ ღ ღ На расстоянииღ ღ ღ

ღ ღ ღ На расстоянииღ ღ ღ

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 69812491

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club69812491

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Занятия проходят по ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ с 18.30 до 19.30
ВОСКРЕСЕНЬЕ с 10:30 до 11:30
по адресу: ул.Декабристов 35 (НГУ им. П.Ф.Лесгафта), манеж, 3 этаж, зал №3
🏆Мы занимаемся с детками от 3,5 до 7 лет
На занятиях мы обучаем 🤹‍♀️🤸‍♂️
📍Координационным способностям ( лазания, перелезания, развивающие игры)
📍Скоростным и силовым способностям (укрепляем мышечный корсет)
📍Гибкости (выполняем элементарные гимнастические упражнения на растяжку)
📍Выполняем различные упражнения для профилактики плоскостопия и правильной осанки
Тренеры:
🥇Мастер Спорта СССР по спортивной акробатике, Кандидат в Мастера спорта по спортивной гимнастике, Кандидат педагогических наук, Доцент кафедры гимнастики НГУ им.П.Ф.Лесгафта, Тренер и Судья международной категории по спортивной гимнастике САВЕЛЬЕВА ЛАРИСА АНАТОЛЬЕВНА
🥇Мастер Спорта СССР по спортивной гимнастике, Тренер Высшей квалификационной категории
ЕВСТРАТОВА НАДЕЖДА АРСЕНТЬЕВНА
🥇Мастер Спорта России по спортивной гимнастике, Преподаватель Высшей квалификационной категории
СЕРОВА ИРИНА ПЕТРОВНА
📲905-255-50-50
Занятия проводятся на платной основе
и по договору!
ЖДЁМ ВАС И ВАШИХ ДЕТОК!!!

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет

Женская славянская гимнастика. 🍀 5 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ 🍀
1) Наступила весна!!!
Славянская гимнастика – это быстрый и приятный способ привести себя в форму и стать счастливой обладательницей красивой осанки, тонкой талии и подтянутого животика.
2) Подходит для женщин любого возраста и уровня физической подготовки.
Упражнения просты, доступны и эффективны. Можно и нужно заниматься беременным.
3) Гимнастика ТОЛЬКО для женщин.
Учитывает все особенности строения женского тела, направления на улучшение и гармонизацию женского организма. Вы станете источником радости и гармонии.
4) Полезна для женского здоровья
Комплекс упражнений является средством профилактики воспалительных заболеваний в органах малого таза за счет улучшения кровообращения.
5) Эффективность проверена веками.
Восстановлена из накопленных знаний и сакральной мудрости наших предков. Вы научитесь накапливать энергию и управлять ею.

Женская славянская гимнастика

ФИТНЕС - АЭРОБИКА г.Краснокамск Пермский край. Акробатика, гимнастика, хореография для девочек. Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость. Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

"ФИТНЕС - АЭРОБИКА" г.Краснокамск Пермский край

Марафон 7 шагов к красивой осанке. Здравствуйте. Спасибо вам за доверие к моему первому онлайн-марафону о женском преображении и созданию красивой осанки. Я очень рада провести следующие 14 дней вместе.
Эта группа создана для участниц марафона 7 шагов к красивой осанке. Здесь будут выкладываться материалы и видео-уроки. Тут мы будем поддерживать друг друга и делиться опытом.
Старт марафона 16 апреля. Вас ждут:
- 7 основных видео-уроков. Это будут теоретические и практические видео с упражнениями на закрепление материала. После каждого видео вам будет дано домашнее задание, которое надо будет сделать.
- 7 домашних заданий
- 2 комплекса упражнений
- Медитативные техники и аффирмации
- Закрытый чат помощи и мотивации (в пакетах Обратная связь и Личное ведение)
- 2 вебинара обратной связи (в пакетах Обратная связь и Личное ведение)
Все материалы останутся с вами в пожизненном доступе. Уроки будут приходить поочередно с домашними заданиями.
Первый урок с домашним заданием откроется в группе 16 апреля в 12.00 по Москве.
Если вы вписались раньше старта, то вам крайне повезло, потому что вы получите больше остальных. Вы будете получать дополнительные задания до старта марафона, вольетесь в процесс уже подготовленными и получите большие результаты!

Марафон "7 шагов к красивой осанке"

Зарядка На Взлёт | 13 поток. Приветствую тебя в группе 13 потока марафона “Зарядка на взлёт”!
Все мы с раннего детства слышали о пользе выполнения утренней зарядки, но многие из нас пренебрегают этой прекрасной возможностью!
В течении 30 дней мы каждое утро, без пропусков и отговорок, будем формировать в тебе прекрасную привычку, которая способствует:
- улучшению настроения;
- улучшению психологического состояния;
- увеличению количества энергии;
- укреплению мышц и связок;
- выравниванию осанки;
- росту здоровья;
Делай зарядку и получай призы! Правила марафона читай в закрепе, все невероятно просто!)
Уже через неделю ты почувствуешь себя сильнее, бодрее и энергичнее. А еще зарядка повышает эффективность занятий спортом, а в сочетании со сбалансированным питанием, даже 5 минутные упражнения - помогут тебе скинуть жирок!)

Зарядка На Взлёт | 13 поток