Описание
30 мая Занятие по женской гимнастике "Рождение Звезды". 31 мая Аутентичное Движение.
РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ - это простая и мудрая практика для женского тела и души. Состоит из 27 упражнений, основанных на физиологических и энергетических потребностях женщины.
Подходит практически всем женщинам. Любого возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовки.
Всего за 10-15 минут в день вы получаете:
- красивое гармонично простроенное тело с плавными изгибами в нужных местах
- здоровый позвоночник
- красивую осанку
- восстановление гормонального фона
- исцеление женских заболеваний
- снятие блоков в теле и высвобождение энергии
- гибкость, пластичность
- здоровую беременность и лёгкие роды
- раскрытие женственности, сексуальности, чувственности.
Практика запускает механизмы самоисцеления, таким образом, оздоравливая весь организм в целом.
Как будет проходить наше занятие:
* Я расскажу вам свою историю и результаты от практики Женской гимнастики.
* О влиянии ее на наше женское тело и душу
* О том как выполнять упражнения дома
* Как составить для себя индивидуальный комплекс
* Покажу правильность выполнения всех 27 упражнений.
*Поделюсь состоянием в котором, выполняя упражнения эффект будет гораздо быстрей и ощутимей 30 мая сессия по АУТЕНТИЧНОМУ ДВИЖЕНИЮ. Само понятие "аутентичность" связано с значением истинности, соответствия самому себе. Аутентичное Движение - это метод активного воображения в движении. Оно представляет собой вид медитативной практики, где главным являются парные взаимоотношения: между наблюдателем и двигающимся.
АД представляет собой поток сознания, выраженный в потоке движения. Точнее – поток бессознательного, становящийся видимым, явным, воплощенным. И тогда скрытые в бессознательном "темы" и мотивы выходят на поверхность. Мы удивляемся им – их силе и яркости, необычности историй, живущих в нашем теле.
“Аутентичный” - от греч. authentikys — подлинный, настоящий. Аутентичность в данной практике подразумевает возможность отказаться от привычных паттернов и шаблонов, различных социальных ролей и стереотипов и встретиться со своими подлинными эмоциями, мыслями, переживаниями в движении.
"Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость.
Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других."
Андреа Олсен
Подробней в группе по Аутентичным Движениям в Тюмени http://vk.com/club64647007
Расписание занятий:
30 мая гимнастика Рождение Звезды с 19:00 до 22:00
31 мая сессия по аутентичным движениям
с 19:00 до 22:00
Адрес проведения: Тюмень, Малыгина, 84, кор.1, оф. 703. Тренинг-зал. Школа "Возрождение"
