Поиск
МЯГКИЙ ГОРОДОК

МЯГКИЙ ГОРОДОК

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 77869553

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club77869553

Описание

ВЯЗАНЫЕ ШАПКИ,ШАРФЫ,ВАРЕЖКИ,ВЕЩИ НА ЗАКАЗ И ГОТОВЫЕ К ПРОДАЖЕ(КРЮЧОК,СПИЦЫ)

Ваш персональный тренер. Если вы давно мечтаете о плоском животике, о красивых ногах и упругой попке, то персональный тренинг по созданию идеальных форм тела - это то, что вам нужно. Индивидуальная программа упражнений, подобранная специально для вас. А так же обучение стрип-пластике, постановка приват танцев и самое интересное pole-dance. Ни каких стеснений только вы и ваше отражение в зеркале.

Ваш персональный тренер

✯ ★ ✯ Street Workout in Satka ✯ ★ ✯. Дорогие жители города Сатка!Приглашаем всех желающих научиться новым упражнениям, а так же их правильному выполнению. И просто людей, кому нравится наше увлечение=)
В группе можно всегда найти самую интересную информацию по упражнениям на турнике и брусьях, спросить и получить ответ на интересующий Вас вопрос. До встречи на турнике!
ВНИМАНИЕ ! В ГРУППЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ :
1) Оскорблять членов группы.
2) Употреблять не нормативную лексику.
С уважением, администрация группы!
Турник – это элементарный спортивный инвентарь. Он доступен, прост и эффективен. А незатейливые занятия на нем принесут вам не только отличную физическую форму, но и удовольствие.
Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — перекладина должна находиться на высоте 278 см и иметь длину 240 см. Диаметр перекладины — 2,8 см.
Примерные размеры: лямки для рук должны быть 60-75 см., лямки для ног 92-100 см.

✯ ★ ✯ Street Workout in Satka ✯ ★ ✯

Для тех кто любит себя!. Что значит любить себя, и как это? Многие думают, что они любят себя, я вот тоже думала, что люблю себя, а оказалось что нет….Как любить себя, и в чем заключается эта любовь к себе? Я вот думала, долго над этим вопросом….На самом деле, действительно полюбить себя сложно, принять себя целиком такую, какая ты есть тоже сложно…Увидеть в себе недостатки, сложно….Но когда ты их начинаешь видеть и осознавать ты уже, на пути к прогрессу!
Многим, чтобы любить себя мешает ЛЕНЬ. Я отношусь к этой категории, и это для меня печально…Вот, мой первый недостаток ЛЕНЬ!!!! С которой в первую очередь надо начать бороться., заставлять себя делать…А то обычно планов в голове огромное количество, вот надо сделать то, надо сделать это…Так эти планы в большинстве случаев остаются в голове. Не надо далеко ходить….Я планировала, расписывала, что мне нужно обязательно заняться фитнессом, привести свою фигуру в порядок!!! И эти мысли в мой голове были с января месяца, и я каждый день думала об этом, и откладывала на следующий день, всегда находились какие то причины, то сегодня я просто устала, то не успела, то мне поспать хочется…..В итоге не дворе май месяц, а у меня не в шубе рукав!!!
Потом многих просто не устраивает своя внешность. Меня она в чем то же не устраивает, в плане наверно моей фигуры, как сейчас говорят « …у нее модельная внешность..» вот могу отнести свою фигуру к модельной, высокая и худенькая! Не совсем конечно худая, но киллограмчика 4 можно было бы набрать. Опять же мысли в голове, нужно поправляться….Отсюда следует, если хочешь поправиться, нужно регулярно кушать! Чтобы регулярно кушать, нужно это себе готовить, и кушать хотя бы 5 раз в день не большими порциями…В итоге, я нифига не поправилась, так слега….А из за чего это все? ЛЕНЬ! Отсюда лично у меня идет не любовь к себе, ЛЕНЬ получается, все перекрывает и портит, и это наверно не только у меня, что ЛЕНЬ всему виной!
Поэтому в первую очередь нужно бороться с ленью, переборешь лень, получается, начнешь любить себя! Это будет конечно сложно, НО…Всегда надо с чего то начинать, самое главное начать и заставить себя, а потом все пойдет как по маслу!!!!
Что еще нужно чтобы полюбить себя…хм? УЛЫБАТЬСЯ…Это сложно, если понаблюдать за собой или окружающими, то можно заметить…Все хмурые, и у меня выражение лица тоже хмурое….Это плохо….Есть упражнения, да вот хотя бы самое простое, каждый день по пять минут, стоять возле зеркала и улыбаться!!! Думаю результат не заставит себя ждать!
Потом проблемы…Да многие думают что у них стока проблем ой жуть!!! И жалуемся мы на жизнь, когда некоторые люди живут без рук и ног, но они счастливы, и они пытаются что то делать, и считают себя действительно счастливыми людьми!!! Вот даже одна цитата из книжки « Дао Вини Пуха» я запомнила это выражение ооочень хорошо «….проблем на самом деле нет, есть ситуации которые нам нравятся и не нравятся…»
И еще, любить себя надо уже просто за то, что вы – это вы, и такого человека как вы больше нет нигде! И поэтому не нужно обижаться, дуться на Мир, думать, что я самый несчастный человек в Мире! Нет…=) Мы частица этого Мира, улыбнитесь всем вокруг вас, внутри – себе, и мир станет чуть-чуть лучше, а следовательно, лучше станете и вы.
Вот вроде я пока сделала такие выводы….Нужно начинать с малого….Я думаю если я начну хотя бы делать это, то я изменюсь, и все изменится вокруг меня, главное начать и забить на ЛЕНЬ…Все, мой поток мыслей пока исчерпан…=))))))))))))))))

Для тех кто любит себя!

Любопытные совята. Любопытные совята - группа для тех, кому интересно изучать иностранный язык, идти в ногу с 21-ым веком. Занимательные упражнения, викторины, веселые физкультминутки, мультфильмы- это то, что может сделать изучаемый предмет познавательным и увлекательным! Давайте общаться на английском языке вместе! The more we are together, the happier we are!!!=)

Любопытные совята

Массаж Новосибирск. Меня зовут Роман
Более пяти лет изучаю и практикую разные виды массажа таких как простукивании, прокачивание, массаж ногами, даосские веники, массаж огнём, висцеральный массаж, работа по меридианам.
Массаж классический
Консультация
Осмотр(выявление зажимов, триггеров)
Длительность массажа в среднем от часа до полутора.
В комплексе массаж всего тела от ступней до макушки головы.
Результат:
После сеанса массажа вы почувствуете прилив сил, энергии, легкость.
Улучшится кровообращение, пройдут головные боли и головокружения, почувствуете повышение общего тонуса и работоспособность.
Уйдёт усталость, захочется улыбаться, двигаться, и мир вокруг вас начнёт меняться.
В качестве бонуса мастер покажет комплекс упражнений для самостоятельной работы с телом.

Массаж Новосибирск