Поиск
103 РСОН

103 РСОН

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 78752867

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78752867

Описание

Студенты группы 103 Реклама и связь с общественностью "Немцы"

Спонтанный танец для дам. Внимание!
Система творческого обучения TEATRING объявляет набор в вечернюю группу Спонтанный танец для дам.
Если вы хотите привести свои мышцы в тонус, ощутить легкость в теле, найти творческое самовыражение в движении - эти группы для вас!
Ведущая - Алиса Олейник, ведущая групп спонтанного танца TEATRING, танцовщица, актриса.
В программе занятий:
- приведение мышц в тонус;
- упражнения на растяжку, координацию, баланс;
- элементы пилатеса и йоги;
- танцевальная импровизация;
- основы контактной импровизации.
Время занятий
- вторник с 19.30 до 21.30
- пятница с 19.30 до 21.30.
Необходима предварительная запись по тел. 925-99-88!
Начало занятий - с 9 января.
Наш адрес - СПб, Институтский пр. 16/2, м. Площадь Мужества.

Спонтанный танец для дам

Бешеный ШПАГАТ в Гомеле. СуперШПАГАТ с Анной Артемчик
Для многих людей умение садиться на шпагат — одна из самых ярких спортивных целей. И даже если Вы не профессиональный гимнаст, сделать это возможно в любом возрасте. Ведь хорошая растяжка нужна не только для красоты. Умение садиться на шпагат приносит практическую пользу для здоровья и общего самочувствия.
Плюсы умения садиться на ШПАГАТ
Шпагат благотворно влияет на мышцы и органы таза, а при правильном выполнении задействуются еще и мышцы поясницы. Кроме этого, шпагат поможет побороть скованность движений, придав им плавность. Упражнение шпагат часто рекомендуют как средство от варикоза.
При активной и регулярной работе мышц ног улучшается кровообращение и сосуды становятся более эластичными.
Позиция шпагата способствует профилактике болезней мочеполовой системы и нормальному функционированию кишечника. И все благодаря тому, что мышцы таза, которые задействованы при шпагате, постоянно находятся в тонусе.
Поэтому можно с уверенностью утверждать: умение садиться на шпагат - это не только радость для глаз, но и польза для тела. И вот сейчас у Вас есть такая возможность осуществить свою мечту, посещая тренировки «СуперШПАГАТ» с Анной Артемчик

Бешеный ШПАГАТ в Гомеле

Гимнастика для лица - Faceforming. Не секрет, что первые признаки старения появляются уже в возрасте 25 лет. Первые мимические морщины, носогубные складки, постепенное «обвисание» лица, появление «второго подбородка»… И к 40-45 годам этот «набор» только дополняется и прогрессирует. Не стоит отчаиваться, теперь нам доступна
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА, ШЕИ и ОБЛАСТИ ДЕКОЛЬТЕ – Faceforming (авторская методика Галины Дубининой г.Санкт-Петербург)
На сегодняшний день - это САМЫЙ Безопасный, Эффективный, безоперационный СПОСОБ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ!
Мимические мышцы лица довольно короткие, поэтому быстро поддаются тренировке, уже после нескольких занятий результат, как говорится, «на лицо»! Кожа постепенно разглаживается за счет увеличения синтеза коллагена и эластина, улучшается микроциркуляция крови, что позволяет клеткам получать больше кислорода и питательных веществ. И тогда лицо становится молодым: подчеркивается овал лица, исчезает «двойной подбородок», сглаживаются носогубные складки, рассасываются мешки и синяки под глазами, появляется блеск в глазах. И это не полный перечень приятных изменений в сторону красоты и молодости!
С каждым разом упражнения дают чувства глубокого удовлетворения и радости. И мы снова КРАСОТКИ!!!
Все секреты авторской методики можно узнать и применить, посетив семинары и занятия по гимнастике лица в Ижевске!
Занятия проводит Олеся Чернышева сертифицированный тренер, выпускница Школы Молодости Галины Дубининой (г.Санкт-Петербург), контактный телефон 8-912-760-22-66.
Идет набор в группу, звоните и записывайтесь на занятия: (3412) 68 50 57, 89641848440

Гимнастика для лица - Faceforming

Волейбольная школа LIBERO | Стерлитамак. Школа волейбола LIBERO - это отличная возможность для мальчиков и девочек от 8 до 16 лет стать частью дружной волейбольной команды, учиться играть, тренироваться, совершенствовать и оттачивать свои спортивные навыки, а так же развивать в себе командный дух в компании новых друзей.
- Обучение волейболу c нуля
- Поддержание навыков для опытных и любителей
- Огромный арсенал упражнений на поднятие техники
- Увлекательные упражнения на укрепление тела
- Насыщенные и увлекательные тренировки
- Проф. оборудование
- Турниры
Пробная тренировка БЕСПЛАТНАЯ!
#волейбол #волейбольная #школа #СТЕРЛИТАМАК #секция #волейболдлядетей #тренировкиповолейболу #секциядлядетей #спорт #занятия

Волейбольная школа LIBERO | Стерлитамак

Free danceТанцы и фитнес в Бат-Яме.. Приглашаю Вас на уроки танцев и фитнеса в Бат яме.Идет набор в утренние и вечерние группы.Занятия проводятся как групповые 3-4 человека,так и индивидуальные.
Вы можете посетить следующие занятия:
-СТРИП-ПЛАСТИКА соединение современной хореографии со стилистикой стриптиза.Данное танцевальное направление придаст движениям чувственность,грацию и женственность -ЗУМБА комбинация из физических упражнений и танцевальных па выполняемых под зажигательную латину.Это самый легкий способ сбросить лишнее,подтянуть мышцы,получив при этом море удовольствия
-TOTAL BODY силовая тренировка направленная на укрепление всех основных групп мышц и снижение веса, с использованием облегченной штанги,гантелей,степ-платформы.
-ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Находиться в отличной физической форме — немаловажный фактор для успешных родов. В этом во многом способствуют занятия гимнастикой по специальной программе для беременных женщин.
-ПИЛАТЕС Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.
В пилатесе такие показатели, как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения. Главное – качество исполнения, которое гарантирует отличный результат. Система подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки.

"Free dance"Танцы и фитнес в Бат-Яме.