Поиск
Иназума 11 Только Вперёд

Иназума 11 Только Вперёд

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 78834734

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78834734

Описание

Группа для ФАНАТОВ Иназумы 11 только верёд

Вин Чун, Черкассы, Украина (Кунг Фу). 1. Традиционный Вин Чун (от 15 до 50, мужчины и женщины)
В программе изучения:
Дзен (психо-физические упражнения)
Суставная гимнастика
Силовой комплекс
Базовая техника Вин Чун (удары, блоки, выведения из равновесия, работа по суставах, броски), с партнером и без
Липкие руки (упражнения на чувствительность)
Цигун (укрепление тела и развитие контроля энергетики)
Формы и др.
2. Детская руппа Вин Чун (Кунг Фу) (от 5 лет, мальчики и девочки)
Программа:
Суставная гимнастика
Силовой комплекс
Упражнения на развитие координации, ловкости, выносливости
Подвижные и силовые игры
Элементы защиты и нападения (блоки, удары, выведения из равновесия, броски, воздействия на суставы)
Фехтование палкой
3. Цигун – древнее искусство здоровья и долголетия (от 15 лет)
В программе изучения:
-самомассаж,
-комплексы для-развития мышц и сухожилий
-укрепления внутренних органов
-суставов и позвоночника
-восстановления зрения
-активизации защитной энергии и др.
Занятия проходят в специализированном зале.
066 726 76 59, 093 301 15 85, 097 646 88 37

Вин Чун, Черкассы, Украина (Кунг Фу)

ТАНЦЫ для малышей. Танцы- это не просто увлечение. Это правильная осанка, походка, укрепление всех групп мышц, пластика тела. К тому же дисциплина, чего так не хватает новому растущему поколению. Активно занимаясь в танцевальной группе, Ваш малыш преодолеет застенчивость и робость, станет более общительным. Регулярное посещение детской танцевальной программы обеспечит развитие творческого потенциала вашего малыша, укрепит его здоровье и поднимет настроение! Занятия будут проходить два раза в неделю; Пн. с 18.30 до 19.30 Сб. (время будет согласованно с родителями) Занятия состоят из трех частей: -первая часть- это разминка (а также элементы включающие профилактику плоскостопия, правильной осанки )
- вторая- учим новые отдельные танцевальные движения -третья- учимся совмещать движения и использовать их в танце. Также будут проводится открытые занятия и концерты для родителей. И возможны выступления на открытых мероприятиях. Стоимость занятий:
-Первое пробное занятие 100 рублей.
-Если Вы решаете что Ваш ребенок остается в коллективе и будет посещать занятия, то можно приобрести абонемент на месяц 8 занятий 1300 рублей.
- Если же платить по факту посещения, то размер разового занятия будет стоить 250 рублей. Если вдруг Вы купили абонемент и заболели, то ваши пропущенные занятия переносятся на другой месяц. Занятия переносятся только по предъявлению справки о болезни, можно ксерокопию. 9 марта в 18.30 состоится ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ! (Вход свободный)

ТАНЦЫ для малышей

Группа для любителей bodybuildingа. Культуризм или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.
Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.

Группа для любителей bodybuildingа

Упражнения для мышц тела.

Упражнения для мышц тела

Кунг-фу, Йога, Цигун, Самооборона для Женщин (Мо. Кунг-фу, Йога, Цигун для Женщин!
Возраст от 18 до 60 лет.
Подготовка с нулевого уровня!
На занятиях Вы сможете:
Получить психологическую и физическую подготовку, чтобы противостоять нападению на улице
Научиться владеть своим телом
Похудеть, обрести подтянутую и красивую фигуру
В программе:
- упражнения Йоги и Цигуна,
- физическое укрепление тела и растяжка,
- ударная техника рук и ног, неблокируемые удары
- методы поглощения ударов
- психологическая подготовка для сохранения спокойствия при нападении
- воздействие на болевые точки противника
- ведение боя в ограниченном пространстве (лифт, машина и т.д.)
- система Липких Рук – Чи Сао, комплексы Тао
Расписание занятий: вторник, четверг - начало в 20.30, продолжительность занятия - 2 часа
Стоимость: 3500 р. в месяц
Занятия проводятся по адресу: м. Тверская/Пушкинская, Тверская ул., д.18 (5 метров от метро)
Телефон для записи: +7 916 533 17 51

Кунг-фу, Йога, Цигун, Самооборона для Женщин (Мо