Описание
Вовинам Вьёт Во Дао — вьетнамское боевое искусство, включающее приёмы рукопашного боя, работу с холодным оружием и систему духовного совершенствования.
Техника Вовинам Вьёт Во Дао характеризуется большим разнообразием приёмов. Так в ней присутствуют удары ногами, коленями, головой, локтями, кулаками, пальцами и т.д. Кроме того, в этом боевом стиле используются различные акробатические элементы, в частности визитной карточкой Вовинам Вьёт Во Дао являются захваты ногами, выполняемые в пряжке, так называемые "ножницы".
Вьетнамская культура была благодатной почвой для возникновения Вовинам Вьёт Во Дао: ещё с 3 в. до н.э. на территории Вьетнама зародились боевые искусства — согласно легенде их основателем был Ли Тхан. В отличие от многих боевых искусств Китая, Индии, Японии и др., во Вьетнаме системы единоборств носили не закрытый (клановый) характер, а открыто практиковались и развивались в народной среде, в основном среди крестьян.
Вовинам Вьёт Во Дао как школа единоборств сформировался относительно недавно в 1938 году. Основателем стиля является Нгуен Локком, который на основе семейного боевого искусства, а также самых эффективных приёмов других видов единоборств, создал Вовинам Вьёт Во Дао как средство для борьбы за независимость Вьетнама. В настоящее время этот стиль продолжает активно развиваться благодаря усилиям учеников мастера.
Сильный импульс к повышению эффективности практического применения вьетнамского боевого искусства был получен в ходе вьетнамской войны. Приёмы отработанные в боевой обстановке, в процессе военных действий, позволили Вовинам Вьёт Во Дао за очень короткие сроки стать одной из самых эффективных систем единоборств в мире. Именно тогда сформировались некоторые отличительные черты техники (подсечки, удары и захваты ногами): низкорослые вьетнамцы вынуждены были противостоять высоким американским солдатам.
Тренировочный процесс в Вовинам Вьёт Во Да включает следующие составляющие: Общефизическая подготовка, направленная на развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости. Надо отметить, что этот компонент важен не только для подготовки к поединкам, но и для общего оздоровления организма, а также закаливания духа, формирования у учеников умения противостоять любым жизненным трудностям. Непосредственно изучение и отработка техники, в том числе — блоки, удары руками и ногами, серии ударов, захваты и освобождения от них, приёмы для борьбы с вооружённым противником, а также работа с традиционным оружием (шест, меч и др.), работа в парах и формальные комплексы упражнений. Сюда же относится изучение специальной дыхательной техники, связанной с гармонизацией внутренней энергии. Боевая этика — выделение которой в отдельный раздел подготовки бойцов, является отличительной чертой Вовинам Вьёт Во Дао, на фоне множества других видов восточных единоборств #вьет во дао
