Перинатальный фитнес (метро Аэропорт и Сокол)

Описание

Программа занятий: - силовой тренинг + гибкость - укрепление связочного аппарата матки и мышц тазового дна (профилактика опущения матки и вагинальных стенок, недержания мочи/газов, геморроя, запоров, варикоза малого таза и др.) - дыхательно-вокальные практики для облегчения родового процесса - практические рекомендации снижающие риск разрывов и перерастяжений промежности в родах + ускоряющие послеродовую реабилитацию. Занятия ведёт преподаватель подготовительных курсов для беременных; инструктор по корригирующей гимнастике, аэробике, йоге, пилатесу и танцевальной пластике (стаж более 10 лет); специалист Международной Школы "Система Вагитон" (тренажёрная методика развития и восстановления мышц тазового дна); автор экспресс-курса послеродового восстановления "Преображение", комплексной программы для беременных «Сияние Жемчужины» и занятий для укрепления женского здоровья QUEENMUSCL/куинмасл; психолог, преподаватель Женской Школы "Магия Совершенства". Адрес (в 3-х минутах от метро!!): 1. м. Аэропорт, ул. Черняховского, д. 3, первый вагон из центра выход к ТЦ «Галерея Аэропорт», студия коррекции фигуры "Телеос". "Премия - 1000р"! Если по вашей рекомендации на любые из наших направлений пришли новые занимающиеся и приобрели абонемент на месяц, то Вам гарантирована премия в размере 1000 рублей за каждого человека в виде скидки на абонемент на следующий месяц либо наличными. Обращайтесь к Светлане. Звоните и записывайтесь! Мы ждём Вас! Количество мест ограничено. Контакты для связи с нами: Тел.: 8-925-178-5458 Светлана https://vk.com/id17764370 e-mail: ognenyi.veter8@mail.ru