Поиск
Рожденные 27 июля 1984 года

Рожденные 27 июля 1984 года

Подписчики: 407 подписчиков
ID: 7915876

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7915876

Описание

Все рожденные присоединяйтесь!Нас 2239 человек в контакте!!!

SMART FITNESS Студия восстановительного фитнеса. Приглашаем Вас на оздоровительные фитнес тренировки в Студию Smart Fitness!
~ Наши тренировки направлены на восстановление правильной осанки, избавление от болей в спине, улучшение гибкости и подвижности суставов, коррекцию фигуры, правильное восстановление после родов, а также подготовка к беременности, улучшение кровообращения в органах малого таза и восстановление работы интимных мышц.
~ Мы отличаемся работой в небольших группах ( до 8 человек), где абсолютно каждому будет уделено внимание и обеспечен контроль над исполнением всех физических упражнений.
~ Просторный и комфортный зал с высокими потолками в Спортивном центре.
~ Раздевалка оснащена душевыми
~ Игровая комната для детей на 1- м этаже
~ Удобная парковка и месторасположение в центральном районе города
Возможны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! (уточнять у Администратора)
Адрес Cтудии восстановительного фитнеса
SMART FITNESS: г.Кострома, ул. Кузнецкая 20 А, Спортивный центр Синяя птица, 3-й этаж.
Запись на занятия: по тел. 8-906-609-19-35, Viber, Whats App или в личном сообщении Администратору.

SMART FITNESS Студия восстановительного фитнеса

Встречи для улучшения английского. Группа создана для упражнения в разговорном английском (с нуля) и обмена опытом. Для встреч узким кругом под чаёк.
Суть: собираемся в удобном для нас месте и говорим между собой,тем самым увеличивая словарный запас и упражняясь в произношении.

Встречи для улучшения английского

Марафон Королевская осанка. Милые дамы, хотите получить красивую и ровную осанку и уверенность в любом возрасте?
Тогда приглашаю на мой авторский марафон онлайн.
Программа подойдет для любой женщины, если нужно:
💥 Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
💥Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
💥 Молодое лицо без отеков, морщин и второго подбородка в любом возрасте
💥Обрести четкий овал лица без инъекций
💥 Поднять самооценку и научиться любить себя
Что вас ждёт:
👉5 полезных вебинаров по вечерам, в 18 -00 МСК, для живущих в других часовых поясах мы делаем запись.
👉Практические упражнения, которые мы выполняем в эфире вместе, с подробным объяснением техники.
🎁Классные подарки для активных участниц!
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?
Я сертифицированный врач-косметолог с медицинским образованием и опытом работы более 20 лет. Сама практикую эстетические методы омоложения и свою красоту поддерживаю комплексом упражнений и уходом для лица и тела.
КАКОЙ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ?
👉Всего за 5 дней выучишь шикарный комплекс упражнений.
5 занятий по 40 минут.
При регулярном выполнении комплекса обретёшь красивую и здоровую осанку и омолодишь лицо и тело.
👉Сформируешь и укрепишь нейтральное положение позвоночного столба
👉Начнешь прорабатывать холку и восстанавливать осанку
👉Снимешь отечность со всего тела, нормализуешь работу лимфатической системы и улучшишь иммунитет.
Подтянешь контур лица (угол молодости) и уберешь второй подбородок.
🎁БОНУС. Выведешь лишнюю жидкость, снизишь вес на 1-2 кг.
Будешь выглядеть и ощущать на 5-7 лет моложе!
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН?
❗Встречаемся 5 дней со 2 по 6 марта в 18:00 МСК. Онлайн
Площадка ZOOM
Записи занятий будут. Доступ навсегда в закрытой группе ВКОНТАКТЕ.
Количество мест ограничено, что бы всем успеть уделить внимание.
Всего 10 человек.
Открыта предзапись по лучшей цене.
3 ТАРИФА:
💥ЛАЙТ - участие в живых эфирах и все записи занятий, участие в розыгрыше подарка. Нет обратной связи. Ценность всего1300 руб.
💥СТАНДАРТ все записи занятий и индивидуальная консультация по итогам занятий от меня 40 минут. Разберем ваш индивидуальный запрос. Ценность всего 2 600 руб.
💥 ПРЕМИУМ индивидуальное сопровождение 5 занятий по 40 минут с обратной связью и разбором ваших запросов..
Ценность -9 990 руб.

Марафон "Королевская осанка"

Фитнес-студия Lady-Fit. Привет 👋🏻 Я Ксюша
Профессиональный тренер, Мастер Спорта🙌🏻
Я за здоровый спорт и здоровое похудение!
Со мной тренировки в удовольствие.
Результаты моих клиенток заставят тебя поверить в то, что иметь красивую, подтянутую фигуру может каждая, даже если у тебя уже 3-е детей, нет возможности заниматься в зале и у тебя мало времени. Мои программы - это грамотно выстроенный тренинг с постепенным повышением нагрузки и сменяемостью тренировочных принципов.
🔺Моя главная задача, чтобы ты быстрее достигала качественных результатов: коррекция фигуры, увеличение ягодиц, улучшение качества тела, а также улучшение пропорций, техники упражнений, здоровья с грамотным и разумным подходом к питанию и тренировкам.

Фитнес-студия " Lady-Fit"

ГИМНАСТИКА МОЗГА 104. Упражнения для эффективного мозга.
Группа создана Центром кинезиолгии и психологии Единство+ для участников семинара и тех, кто интересуется развитием мозга.
Ссылка на основную группу Центра кинезиологии - https://vk.com/edinstvo_kineziologiya
Семинар Гимнастика мозга 104
Модуль Образовательная кинезиология
Семинар Brain Gym 104 (Гимнастика мозга 104).
Новый курс создан для глубокого изучения 26 упражнений Гимнастики мозга.
Он создан для того, чтобы любой желающий:
• смог освоить 26 упражнений
• понимал связь каждого упражнения с физическими навыками обучения
• мог применить различные варианты каждого упражнения (в зависимости от возраста ученика и поставленных задач)
• понимал принципы обучения на основе движения
• получил в помощь подбор конкретных упражнений под разные задачи: навыки письма, чтения, выполнения домашнего задания, организации и т.д.
Этот курс отличается от базового курса Гимнастики мозга тем, что не включает 5-ти шаговою модель обучения, Балансы на слух, письмо и пр. и подходит воспитателям, педагогам, родителям, как облегченный вариант Гимнастики мозга.
Очень рекомендован и тем специалистам, кто уже проходил Гимнастику мозга, так как предлагает более глубокий разбор упражнений с их различными вариациями использования.
По окончании курса выдается международный сертификат от международной организации Brain Gym International и сертификат от института кинезиологии, который позволяет использовать упражнения Гимнастики мозга, как инструмент в работе или для помощи себе и близким.
В чем польза упражнений Гимнастики мозга?
- Помогают в обучении детей и взрослых. Улучшают концентрацию внимания, почерк, чтение, пересказ.
- Улучшают поведение, снижают гиперактивность, повышают эмоциональный интеллект.
- Помогают быстро восстанавливаться и снижать уровень стресса при изучении нового.
- Снимают напряжение мышц, если вы долго сидите и при проблемах с осанкой.
- Помогают осознавать себя в пространстве (например, когда человек сшибает углы), улучшают функции вестибулярного аппарата.
- Повышают уровень энергии мозга и способствуют более эффективной деятельности.
- Снимают напряжение мышц шеи и способствуют улучшению зрения, слуха.
- Восстанавливают связь со своим телом.
Прекрасный инструмент для работы педагогов, психологов, логопедов, нейропсихологов, детских спортивных тренеров и соц.работников.
Родители активно используют гимнастику мозга для того, что бы ребёнок легче обучался и получал удовольствие от выполнения домашних заданий и не только.
НАШИ АДРЕСА:
г. Красноярск, ул. Ломоносова, 11
тел. 296-61-95, 294-49-25
Юридическая информация:
Центр кинезиологии и психологии «Единство +»
ИП Шкипер Светлана Владимировна
г. Красноярск, ул. Ломоносова, д. 11
ОГРНИП 307246003300027 от 02.02.2007 г

ГИМНАСТИКА МОЗГА 104