Body-Ballet*Боди балет*в Севастополе

Описание

*Body-Ballet* в Севастополе! Что такое боди-балет? Это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии. Адаптированный вариант станка, включающий в себя комплекс движений, направленных на развитие гибкости мышц, суставов и позвоночника. А так же косплекс движений по стрейчингу (растяжка). Кто может заниматься боди-балетом? Любой желающий! Вне зависимости от возраста и наличия хореографической подготовки. Возможно, Вы с детства мечтали стать балериной,или же просто хотите научиться владеть своим телом и приобрести осанку-всё это можно получить на уроках по боди-балету. В чём преимущество? В основе боди-балета лежат классические балетные позиции рук и ног. Многие упражнения способствуют укреплению суставов. Выворотность стоп и бедер, правильная постановка корпуса, красивые позиции рук, грациозная «посадка» головы. Часть урока, основанная на классической хореографии, посвящена работе с глубокими мышечными слоями, благодаря чему мышцы приобретают эластичность. Таким образом, нагрузка равномерно распределяется на весь организм, не принося никакого вреда. А так же боди-балет - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Поскольку занятия происходят в индивидуальном порядке, Вы сами выбираете удобное для Вас время. Длительность занятия 60 мин. Рекомендованное количество посещений 2-3 раза в неделю. Стоимость 250 руб./занятие. Контактный телефон: +7978 80 19 028 Елена