Описание
Меня зовут Таня!
Скажу откровенно,пока пришла к здоровому образу жизни,включавшее в себя правильное питание,я как и все дети с детства,особенно в период начиная с 12 лет,ежедневно разрушала и портила свое тело и естественно здоровье.
Я всегда была взбитой девочкой.В 15 лет мне удалось похудеть,но похудела я из-за операции (перитонит).Тогда мой вес с 70кг,показал отметку 55кг.Радости не было придела!!!Но к концу 16 лет,я вновь завесила 70кг,а все из-за того,что когда врачи разрешили кушать все,я добралась,как тогда мне казалось до вкусняшек.По этому вес вернулся и я не смогла удержать свой новый вес!
Мною были перепробованы если не все,то большинство методов по снижению веса:голодовки,различные диеты,чаи и таблетки для похудения,всяческие травы(типа сены),смеси и т.д.,что привело только к ухудшению здоровья.
Но дойдя до отметки в весе 98кг-это был мой пик,когда я откормила ребенка грудью,при росте 170-я решила,что пора бороться с лишними кило и борьбу против них надо вести правильно,без помощи диет!Прочитав различную информацию о правильном питании и советы известных диетологов,я разработала для себя свою систему похудения,а мой багаж знаний из прошлых попыток похудения подсказывал мне раз от раза:вот так делать нельзя,а так можно!
И вуаля,результат не заставил себя ждать-минус 34кг за 6,5мес.
По образованию я врач-стоматолог и это мне тоже помогло.Но сидя в декрете,я переучилась и посвятила себя культуре правильного питания и здорового образа жизни.Я окончила курсы «Wellness-диетологии» и «Диетология в фитнесе и спорте»
Мне нравится помогать людям,становиться красивыми и в здоровом теле приобретать здоровый дух.Нравится наблюдать за их не только внешними и внутренними переменами,но и наблюдать как меняется их мнение о правильном питании и как рушится их миф,что правильное питание-это диета!
